秋葵和此物是敵人，不能一起吃，你們知道還不晚！

秋葵和此物是敵人，不能一起吃，你們知道還不晚！

秋葵對身的好處

秋葵有益於助消化，益腸胃。它還能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。經常食用可以保護肝臟，可提高耐缺氧能力。

哪些人不能吃秋葵

秋葵適合各種人群食用，含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症，營養豐富，但是由於秋葵比較寒涼，脾胃虛寒的人就得少吃。小夥伴們腸胃不好，千萬不要吃。

秋葵不能和哪些食物一起吃

秋葵與熱性主食一起食用，可適當調節秋葵的寒性，以免引起脾胃虛寒。秋葵不宜和寒性食物一起吃。

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