血管堵在這3個部位，傷身程度大！嚴重會「要命」，第2個想不到

俗話說「人與動脈同壽。」當人的動脈不斷發生硬化阻塞，會誘發心腦血管疾病，嚴重可導致猝死。隨著人們生活水平的提高，生活和飲食習慣的變化，血液中的雜質也會越積越多，日積月累，這些雜質附著在血管壁上，很容易地就會導致血管堵塞，從而引起一系列的疾病，血管就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。

血管堵在這3個部位，傷身程度大！嚴重會「要命」，第2個想不到

1、堵在心臟

如果在血管堵塞發生在心臟部位，會導致心臟處血液供給不足，致使心絞痛情況的出現。心臟是血液的總樞紐，如果堵塞不嚴重的話，可能只是心臟泵血能力受到影響，但如果堵塞嚴重則會引起心梗，隨時都會要人命。最常見的嚴重併發症就是發作惡性心律失常，如室速、室顫、心跳驟停，其實大部分急性心梗的死亡原因都是死於惡性心律失常。

2、堵在頸動脈

頸動脈斑塊不是一種疾病，而是血管的一種病理狀態。打個比方，就像水管用久了會結水垢、堵塞、水流變小，血管也是如此。斑塊變大，就會造成血管狹窄、堵塞。當斑塊沉積在頸動脈上，就是「頸動脈斑塊」。頸部血管有斑塊會嚴重降低人的生存質量，屬最危險的動脈硬化之一，而頸動脈是負責為大腦供血的主要血管，它要是出了問題，後果可想而知。

3、堵在大腦

大腦是人體的指揮官，一切思維活動及肢體動作均受其控制，一旦腦血管堵塞，全身器官就會不受支配，出現一系列異常反應，臨床表現以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特徵，是非常危險的腦血管疾病。其中最嚴重的就是因腦血管堵塞導致的腦梗死，幾十秒內就可斷送性命。

我們平時可以怎麼預防血管堵塞呢？

飯後多按摩小腿

按摩小腿的主要作用是按摩部位的大動脈，按摩它非常的管用。可以有效的防止脂肪的堆積。記住每天堅持按摩一下小腿，對血液喜歡絕對好好處。

睡覺前，喝一杯白開水

睡覺前，喝一杯白開水，有助於降低血液黏稠度，使睡眠更加安穩。建議，睡覺前2個小時喝水比較合適，方便在睡前上廁所，減少起夜的煩惱，避免影響睡眠質量。

多吃些疏通血管的食物

芹菜這種蔬菜是小編比較喜歡吃的一種蔬菜，它的營養價值也是很全面的，芹菜中含有「四氯苯酞」化合物，能降低膽固醇。促進胃腸蠕動，從而排出腸道垃圾，芹菜是當之無愧的血液和腸道的清道夫。

玉米中豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。

捲心菜對於血液健康的作用絕對可以稱為功臣，其除了會有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K，保護血管黏膜，加速血液循環，讓血管更加堅固、有彈性。

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等。

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