減少工作時間，其實你有足夠的正當理由

編者按：老闆最喜歡的員工，莫過於聰明勤懇，熱愛工作，加班又無怨無悔的類型。我們的文化把工作和勞動本身當作美德，也有不少人把工作當作自己生活全部意義所在。我們甚至會在沒事情做的時候覺得惶恐。但休閑娛樂不僅對於人保持工作效率有益，也是人類靈感的源泉。本文編譯自medium的原題為「The Philosophical Argument for Working Less (and Wasting Time)」

伯特蘭·羅素是英國哲學家，數學家和邏輯學家，致力於哲學的大眾化和普及化

減少工作時間和數學家羅素有什麼關係？

羅素的「本職」是數學家和哲學家，他的作品豐富，也是歷史學家、社會批評家和政治激進分子。他最出名的作品是《西方哲學史》，是對西方文化中重要思想的很好的總結。在1950年，羅素獲得諾貝爾文學獎，這本書的貢獻可不小。

這麼多身份角色，每天肯定都忙得很，怎麼會跟減少工作時間有關係呢？

但是在羅素下半生寫下的散文《閑暇頌》（In Praise of Idleness）里，他卻提出了這樣的看法：至少在理論上說，從工業革命以來，人類的生產能力已經足以滿足自己的生存需要，我們沒必要花大部分時間工作。

羅素認為，我們之所以沒法不把工作當成生活的重心，是因為我們的文化執著於把勞動本身當作美德，而不是把勞動視為完整生活的一部分。他的原話是：

「必須承認，明智地運用閑暇，是文明和教育的結果。長時間工作了一輩子的人，突然無所事事，一定閑得難受。但是，沒有相當的閑暇，人們將與許多最美好的事物無緣。已沒有任何理由要大多數人再忍受這種被剝奪閑暇的痛苦。只有愚蠢的、通常是代人受過的苦行主義，要求我們繼續過量工作，儘管己無此必要....雖然有一些移動物品的活動為我們的生存所必需，但它絕非人生的目的之一。否則，我們就得說隨便一個不熟練工人都比莎士比亞高明」

工作是為了生活，別讓工作成為生活的目的

羅素散文中所說的工作，指的是體力和官僚方面的工作——佔據我們共同時間的工作，而非以自我表達為本質的工作。

他的觀點是，我們對於工作已經過於痴迷，「工作是生活中必需的部分」的觀點已經在大部分人心中根深蒂固，在花費過多時間精力、過度工作的時候，都不再思考，毫不猶豫就全身心投入。

我們崇拜自己盈利的能力，根本不在乎自己製造的產品，到底有沒有人消費，值不值得。只要能賺更多錢，我們就毫不猶豫去做。

羅素承認，這不是個人的問題，而是社會普遍存在的問題。雖說本文80年前就發表了，但80年後的今天，工作狂的身影還是隨處可見，他們痴迷於工作，彷彿對工作以外的世界渾然不覺。

工作確實給很多人的生活帶來了意義。如果你尊敬自己的職業，從中獲得滿足感和快樂，那為什麼不該全身心投入呢？

但是，尊敬自己的工作，你也該意識到工作只是生活的一部分，而不是生活的全部。人類可能天生就有想勞動的慾望，但是人類也有社交需要，組建家庭，陪伴家人，更隨性表達自己的需要。

就算你的工作是你在世界上最喜歡做的事情，時不時停下腳步，或許你更能欣賞到工作對你的意義。停下反思的時刻，有利於你看清事物的全貌。

我們現在的文化不鼓勵休息，彷彿花時間靜靜呆一會，休息、放鬆娛樂，不做計劃，就非得受罪惡感的折磨。但是，如果你不停下來休息，工作的樂趣，恐怕也會失卻。

工作確實佔了生活的一大部分，但生活的目的不完全是為了工作。

休閑娛樂能帶來創造性的快樂

現代對於娛樂的概念，就是我們沒事做的時候，想辦法打發的幾個小時。我們一般會去看電影，去酒吧，出去散散步。

這類休閑娛樂自然有其樂趣。但是，如果我們的世界裡工作量大大減少，空閑時間突然多了，人可能會惶恐。總不能天天光看電影、喝酒、散步吧。我們如果沒有了工作，可能不知道自己該幹什麼。

羅素說，非也非也，被動型休閑娛樂不是唯一的休閑方式。

要是日程表上空空如也，很多人可能無法想像自己的生活會是怎樣。但這只是因為我們已經很久沒有主動休閑娛樂。其實人類歷史上，有很多創意都是在主動休閑娛樂的時候閃現的，因為沒有事做，「無中生有」，人總會想辦法讓自己在某方面忙起來。

如果你給自己足夠的時間放鬆，很快，你的靈感就會噴薄而出，這種靈感在忙於工作的時候，通常都受到抑制。

這是這股靈感的力量，能帶給人類最大的價值。羅素指出：

「休閑培植了藝術，發現了科學，產生了各種著作，發明了哲學，並改進了社會關係。甚至被壓迫者的解放也常常是由上面發動。沒有有閑階層，人類決不能走出野蠻狀態。」

我們是否能重獲工作之餘的休閑空間？不管怎樣，總要有人邁出第一步。

每個月找個周末，或者一個早上，一個晚上，閑下來，清空自己大腦中繁複的 思緒。這是大部分人都能做到的，不要害怕休閑娛樂，你越怕，就只會在錯的方向上越走越遠。

重點

從表面上看來，羅素批判社會對工作的痴迷，其實很有諷刺意味。畢竟他自己就是個大忙人。

但是，仔細觀察他的生活，你會發現，他對待工作的態度和大多數人不同，他確實找時間放鬆，一有空閑就娛樂。

只是說，我們看到的只有他工作的成果，卻沒有想到，他的作品可能正是他有休息，有時間放空，從而帶來的創意的體現。

或許這就是他能一天思考哲學和邏輯，第二天討論社會問題，第三天寫寫歷史教訓的創意和能量源泉。

我們的正式工作，不過是生活的一部分，就算是相當重要的一部分，也不應該侵吞了生活的全部時間。工作和生活還是得有明顯界限的。這一點很重要，不然我們會為工作犧牲了生活。

如果停下來什麼都不做，確實很容易被別人說懶，或者浪費時間。但這麼說，也忽視了閑暇時光給心靈帶來的寧靜和它給生活帶來的連鎖反應。正是在較長時間、積極自主娛樂的過程中，我們的物種像新的方向邁進。在玩樂的同時，人類能夠成長和創造。

我們總想往日程表、代辦事項加點什麼，但或許明智的做法是偶爾給生活做減法，什麼也不加。

編譯組出品。編輯：郝鵬程

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