被「吹火的」4種垃圾食品，不吃難受，吃了傷身體，網友：放開它讓我來！

碳酸飲料，也是很多人戒不掉的，喝多了碳酸飲料，容易攝入過多的糖分和熱量，還會容易傷害牙齒和腸胃，所以還是還是要少喝好。

漢堡，漢堡吃起來很香，一大塊烤制或油炸的肉類包裹其中，淋上的芝士或者其他醬料味道更是濃稠，但是飽和脂肪真的是明顯超標。

酸奶，含糖量過高。不僅原料里有著白砂糖這一產物，還有著各式各樣的人造甜味劑，食用色素。

速食麵，鹽分過高、含防腐劑、香精，易損傷肝臟，有熱量沒有營養

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