減肥難？今年流行的瘦身酵素，在家也能做，網友：一周瘦了6斤

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導讀：減肥有多難，我試了才知道，誰知道我運動一周卻胖了8斤的痛苦，喝粥的罪都白受了。今年很流行瘦身酵素，但是這種東西真的也是不敢隨便買。但是如果自己能在家做，是不是就又方便又敢吃了呢？這是一個網友給我推薦的方法，她說她一周就瘦了6斤，我試過之後效果也確實不錯呢。減肥難？今年流行的瘦身酵素，在家也能做，網友：一周瘦了6斤。

首先就是準備食材。

需要青蘋果三個、檸檬八個，黃冰糖一袋、白醋一瓶、密封罐子一個。

製作方法。

1、先準備鹽水，然後把檸檬放進去泡半個小時，然後用鹽使勁搓，搓完了之後，如果能聞見很刺鼻的檸檬皮的味道，嗆鼻子就說明洗乾淨了。不然吃了上面帶蠟的檸檬肯定會拉肚子的。

2、密封罐子一定要選用密封性好一點的，然后里面要絕對乾淨，也不能有水。

3、把檸檬切成片，青蘋果也切成片。

4、瓶子裡面放一層冰糖，一層青蘋果，一層檸檬，然後按照這個順序一直放，知道快要滿的時候，再留一層冰糖，也就是說最上面是要用冰糖封層的。

5、最後再把白醋倒進去，只需要把水果淹到就好。然後用乾淨並且乾的勺子壓一下，密封起來就可以啦~

6、放三天之後就可以喝啦！

這個做完過一會兒就會出汁啦，然後還會慢慢變多的，注意要隔幾天就晃一晃瓶子，因為要保持水果汁一直泡著水果，不然就會很容易壞掉的。

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這個酵素的味道就是那種酸酸甜甜的，其實還是很不錯的。每天晚上七點半之後喝是最好的，因為這個時候的紫外線最低，也不會影響睡覺之前的腸胃蠕動。

這個酵素喝完，在正常吃飯的情況下，一周就瘦了6斤，還有淡斑的效果呢~

注意事項：發酵的時候需要放到陰涼並且通風的地方，如果放到冰箱就會減慢酵素的產生。還有就是需要沒有酒精含量的白醋~

原創不易，請勿抄襲，違者必究。

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