孕期多吃這3種水果，有效預防妊娠紋，寶寶出生眼睛也漂亮，寶媽別心疼錢

小靜是一個26歲的寶媽，因為結婚和懷孕，她放棄了她最喜歡的工作，在家裡安心養胎。因為懷孕，讓她從一個青春美少女，變成了一個黃臉婆，再加上因為孕期吃得太多，變胖了，讓她十分自卑。再加上她肚皮上的妊娠紋，也讓她十分苦惱，害怕老公嫌棄她，也不敢說出來。要是不想皮膚變差變醜，其實孕媽在懷孕的時候，多吃這3種水果，有效預防妊娠紋，寶寶出生眼睛也漂亮，寶媽別心疼錢。

第一個是火龍果，火龍果有兩種，一種是紅色果肉，一種是白色果肉。但是它們的營養價值都是一樣的，而且熱量不高，吃再多都不怕長胖，水腫。多吃火龍果不但可以防止便秘，還可以預防妊娠紋，有益無害，是一種值得堅持吃的水果。

第二個是牛油果，牛油果的價格偏高一些。但是其營養價值也很高，蘊含豐富的維生素e，還有些許糖分、脂肪、纖維等等，吃多了可以防止妊娠紋，還可以對寶寶的發育有幫助，防止寶寶畸形，促進寶寶健康發育。多吃牛油果，有效預防妊娠紋，寶媽千萬別心疼錢。

第三個是藍莓，很多孕媽都做過功課，知道多吃藍莓可以讓寶寶生出來之後，眼睛變得大一點。是這樣沒錯，藍莓對寶寶視神經發育有幫助，孕期多吃，孩子出生眼睛一定會很漂亮的，而且還可以有效防止妊娠紋，提高身體抵抗能力，多吃無害，也是一種值得推薦的水果。

網友@「撒絕對不是枯竭」：我媽說她生我的時候，吃了非常多的芝麻，所以我的頭髮又黑又濃，是這樣的嗎？？

網友@「桑德拉困難了」：我是被婆婆壓著，才吃了很多水果，生完寶寶之後確實沒有什麼妊娠紋，而且身體恢復得很不錯。

這三種水果營養價值都是很高的呢，孕媽一定要堅持多吃，能夠有效預防妊娠紋，孩子出生眼睛也會很漂亮，寶媽別心疼錢，畢竟孩子的成長只有一次。你懷孕的時候一般都吃什麼水果的呢？歡迎在下方評論留言給我們。（以上圖片均來源於網路，如有侵權請聯繫刪除）

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