早起第一件事是洗臉嗎？NO，做好這三件事皮膚會越來越好

因為最近天氣比較炎熱，皮膚的出油量也跟著旺盛起來，即便的花上幾個小時化好的精緻妝容，卻在不到3個小時的時間段里，出現了脫妝的現象。那麼，問題來了，我們要如何做才能避免呢？其實，妹紙們要做好保養最為重要啦，尤其是在早上起床之後，我們先不要著急洗臉，只要做好以下這3件事，皮膚就會慢慢變好。

1.早餐要營養

早晨要有營養很重要哦，因為女人的臉上一旦蛋白質流失了，就會失去原本該有的關澤度，皮膚會失去彈性，膚色看起來也比較差。所以，早餐堅持吃高蛋白質的食物，能有臉有效保持更長時間的飽腹感，並且自己也不要有暴飲暴食的習慣。在吃早餐的時候，最好是食用酸奶、雞蛋等等，而不是吃一些碳水化合物。

2.喝一杯溫水

即便是在炎炎夏季里，我們也要堅持做好每天早起之後喝一杯開水的習慣，能有效促進體內毒素排出，而且每天早上醒來之後，我們都會發現皮膚油膩膩的，這也是皮膚所缺水的原因。所以說，每天醒來先喝水，還能緩解幫助就一整天不疲勞。缺水的身體會讓你感覺到累，皮膚看起來就更糟糕啦。

3.潔面+保濕

當然了，早上起床也要做好清潔的工作，不要覺得自己在夜間睡前已經做好了。其實，在早晨的起床時，這個時候的皮膚也是最髒的，如果不注意清潔工作，難免會讓皮膚變差呢。所以，早上我們可以準備一些溫和的洗面奶來清潔，接著可準備一些卡礦物質的噴霧往臉上噴，讓你快速達到清醒的狀態，還能為肌膚補充水分。

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