三伏天高血壓多發期！多吃這5種食物，7天就能讓你的血壓正常！

大豆，含有含量很高的蛋白質，和一定量的鈣元素，對血壓的穩定起到了非常好的作用。

蘿蔔，不但具有順氣的作用，還含有含量很高的礦物質和維生素，可以起到穩定和降壓的作用。

芹菜含有很多維生素和礦物質，具有清脂降壓的作用，可以每天用芹菜榨汁喝，對降壓非常有效果。

西瓜皮，可以治療腎炎水腫，具有壯陽的效果，並且可以清熱解暑，促進傷口癒合，還可以治療高血壓。

綠豆，可以用來熬粥，用來清熱解暑，潤腸道，並且對於高血壓患者具有很好的食療作用。

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