引起痔瘡的4大原因，你中了幾個？網友：我最討厭痔瘡了！

最近這年來，痔瘡的患者出現了明顯的上升，越來越多的人加入了有痔一族，患病的原因有很多，痔瘡患者最常見的臨床表現就是大便出血，但不會感覺到痛，痔瘡發作的時候會給患者帶來很大的痛苦，最主要的一種表現是坐立不安，現在越來越多的人得了痔瘡，痔瘡就成為人們需要關注的對象了。但是很多患者對於痔瘡的發生原因還不是很清楚。接下來就跟大家說一下。

引起痔瘡的4大原因

1.長期飲酒：長期的大量飲酒會影響人體健康，影響身體內一些臟器功能，臟器受到損傷，就會受影響一些消化功能，打亂人體的生物鐘，失去平衡，導致免疫力的下降，疾病就很容易滋生，包括痔瘡。

2.大便反常：引起痔瘡的最大原因，就是腹瀉和便秘，腹瀉和便秘會對肛門造成損傷，而已一般腹瀉起來不會一次兩次，會好多次。這就造成了重複對肛門部位造成更大的損傷，引起紅腫，嚴重的還會發炎，影響血液循環。

3.飲食原因：長期食用辛辣刺激性的食物，對肛門附近的黏膜皮膚，會有較強的刺激作用，會導致肛門部位充血，血管擴張，排便次數增加的話就會加重癥狀，感到灼燒疼痛。

4.久坐久立：長時間的坐著不動或者長時間的站立都是不行的，因為你不管站著還是坐著，都是一個姿勢，肛門都是不會活動的，應該坐下半個小時起來走一走，活動活動，保持血液循環。而且最好是坐懸空透氣的椅子或者凳子。

多喝水，保持飲水量，有助於保持便便柔軟並預防便秘。多吃高纖維食物，在每天飲食中加入水果、蔬菜、豆類和粗糧，這些食物都是高纖維的。加強鍛煉，提高自己的身體免疫力。避免久坐，長時間坐立是痔瘡的高發人群，多活動一下，走走，保持血液循環。上廁所的時候少玩手機，或者少看報紙之類的。養成定時排便的習慣，不要憋著，會滋生細菌，發生感染。保持肛門周圍的清潔，最好的就是上完廁所後用清水洗一下PP。就算得了痔瘡也不要慌，即使用藥。

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