女性秘密花園色素沉澱，到底是什麼原因？別再傻傻的引發誤會

很多女性可能會遇到一個很疑惑，甚至已經給自己帶來了一定的煩惱的問題，就是自己的秘密花園較黑，由於是個比較私密的話題，不太好諮詢與交流，導致很多女性就懷疑自己是不是得了什麼婦科疾病，搞的自己天天心神不寧，甚至還會引起有些思想固化的男士的誤會，今天就為大家說下具體的原因，別再傻傻的引起誤會。

1、正常是色素沉澱

首先，大部分變黑的原因只是正常的色素沉澱，色素沉澱的程度和荷爾蒙的分泌以及年齡息息相關，隨著年齡的增長黑色素沉澱增多，這是個極其正常的生理現象，只不過黑色素增多的多少這個就因人而異了，有些膚色本就比較白的可能就會淺一些，而一些膚色較黑的，可能就會重一點，這個相信大家能夠理解。

2、經常的運動摩擦

經常的運動摩擦也會導致局部的色素沉澱，使之顏色加深，說到這個原因可能會使一些讀者引發一些聯想，但是具體的原因並不只你聯想到的那一點，頻繁的夫妻生活固然是其中一個原因，但是經常穿緊身褲以及一些長期運動或者習慣，比如經常騎自行車、清洗比較頻繁或者比較用力也會導致這種結果。

3、遺傳因素

其實這是個關鍵因素，這個原因就和人的膚色一樣，有些人天生就比較白，有些人天生就黑，這些是與生俱來的，和有沒有過夫妻生活、有沒有生過孩子以及有沒有婦科病沒有任何關係。

那麼在日常生活中我們改如何減輕、改善這種情況呢？

1、飲食上多加註意

對於女性健康以及私密部位護理上而言，日常可以多吃些奶製品、魚類。經常補充一些富含維生素C和維生素E的食物，比如西紅柿、橘子、穀物、辣椒等。

2、改變一些生活習慣

比如減少穿緊身褲，一方面透氣性較差，此外也減少摩擦。還可以控制夫妻生活的頻次，這個當然因人而異了，只要夫妻雙方感覺合適幸福即可。平時還要保持輕鬆愉悅的心情，減輕心理壓力、避免焦慮、壓抑情緒都會有很好的幫助。

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