順產時，想要宮口開得快，這3個小方法或許能幫到你，不妨試試！

很多電視劇中，女人生孩子就是疼得撕心裂肺，所以很多孕媽媽，對順產產生了一定的恐懼心理。確實順產真的是很疼。尤其是在開宮口的時候，宮口開得慢，孕媽媽承受的疼痛就會越多，但是要知道，順產對母嬰都有好處。有一些新手媽媽對分娩知識無一所知，所以很多媽媽在生產之前就被這種恐懼給打敗了。其實孕媽媽如果能順產，盡量還是選擇順產。但是有一些孕媽媽難免會遇到，宮口開得慢的情況，今天就來分享一下順產時，宮口開得太慢，不妨試試這3種方法，可能會幫到你哦！

順產時，想要宮口開得快，這3個小方法或許能幫到你，不妨試試！

1、放鬆心情

由於很多孕媽媽在生產之前，情緒非常的緊張焦慮，要知道有些時候情緒對於人們的身體影響是很大的。緊張的情緒也可能會導致孕媽媽宮口開得慢。相反的，宮口開得慢，於媽媽承受的痛苦就會越大。所以說孕媽媽既然符合順產的條件，那麼在生產的時候一定要保持鎮靜，放鬆心情，按照助產士的要求深呼吸。這樣可以，放鬆心情，宮口開得會快一些。

2、適當運動

我們都知道，在懷孕期間，孕媽媽適當的運動，有利於順產之後的分娩。所以說在懷孕期間，孕媽媽一定不要偷懶，即使身子非常笨重，那也可以適當的散散步。對於分娩也是有一定好處的。而且孕期適當的運動，在開宮口的時候也會更快一些。而且適當的運動，也能夠增加產力，還能夠加快產程。

3、推拿

想要生產的時候，宮口開得快，也可以通過推拿的手法來加快產程。我們的手指上有一個非常重要的穴位叫做合谷穴，作用於我們的虎口處，也就是手背上大拇指和食指，相連的那塊肌肉。孕媽媽在臨產的時候，不妨去推拿合谷穴。能夠起到一定的催產效果。所以說快生產的時候孕媽媽不妨試一下這個方法。

各位孕媽媽想要生產的時候宮口開的快一些，不妨試一下這3個小方法，或許對你有幫助哦，歡迎在下方評論區留言。關注小編，每天獲得更多育兒知識。

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