這3種鹼性食物是癌症的天敵，天天吃，遠離癌症

人體注重酸鹼平衡，所以吸收的食物要達到酸鹼平衡才算是健康的，由於中國人的飲食習慣是以澱粉類食物為主食，配合肉類進食，這些都是屬於酸性的食物。

因此更要多攝取鹼性食物，如新鮮蔬菜水果、豆類、海帶等，以保持酸鹼平衡。那麼鹼性食物有什麼樣的好處呢？

1.預防心腦血管疾病

現在越來越多的人患上了心腦血管疾病，年輕人也是越來越多。歸根究底都是因為各種不健康的生活方式。

為什麼說鹼性食物可以預防心腦血管疾病呢？

因為有這種疾病的患者一般酸中毒的危險都高於健康人群，所以多吃鹼性食物，保持體內酸鹼平衡。

2.減少痛風的發生

痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷。各種原因引起尿酸生成增多和（或）腎臟排出尿酸減少，使尿酸積累形成高尿酸血症，這些尿酸過多無法完全被腎排出體外，而滯留在血液並被帶到其他組織中。

所以多吃鹼性食物，痛風患者多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物，對促進組織內淤積的尿酸鹽溶解有一定幫助。

3.幫助生男孩

雖然說現在已經是男女平等時代，但也有部分人特別想生男孩，或者第一胎是個女兒的，希望自己可以兒女雙全。那就可以多吃鹼性食物，保持身體呈鹼性環境，這才有利於生男孩的Y精子生存，更有利於生男孩。

那常見並且有效的鹼性食物有哪些呢？

1.蘋果

蘋果是鹼性食物，蘋果性溫滋補，多吃蘋果可以增進記憶，並且蘋果富含鋅元素有降低膽固醇降血壓的功效，另外，蘋果不僅僅其中的膳食纖維具有具有通便的作用，果膠還可以止瀉，因此吃蘋果是很好的水果選擇。

2.帢馬古

帢馬谷是生長在新疆當地的一種自然界少見的富含有機活性鹼的植物。首先通過帢馬谷粉可以進行身體內環境的調理，降低尿酸的生成，使其代謝正常化。

帢馬谷早餐粉是搭配42種鹼性營養食材採用破壁技術精製成粉，不僅易於人體吸收，而且能快速的調理體液的酸鹼平衡。

幫助代謝多餘的酸性體液，保持身體的弱鹼性狀態，帢馬谷早餐粉不同於藥物，藥物治療一般都會對損害腎臟，而帢馬谷屬於葯食同源類食品，可以長期吃大量的吃，不會對身體造成任何的負擔。

3.生薑

春秋時代的《論語鄉黨》中就記載了孔子生平「不撤姜食」，可見在2500年前，人們就知道吃生薑對身體有益。

生薑作為溫性的鹼性食物，可以在夏天多吃，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食慾。

如果飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。

這就是人們常說的「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，「飯不香，吃生薑」的道理。

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