肝臟不好，指甲會發出3個信號，若沒有，你就偷著樂吧！

嗨咯，大家好，歡迎來到《小源說健康》我是你們的老朋友小源，這次小源講的關於肝臟的健康。肝臟主要是人體新陳代謝的一個器官，如果一個人的肝臟不好它吸收營養、代謝和清除毒素的能力也相應減退，所以說肝臟是人體非常重要的一個器官。很多人不知道肝臟不好，指甲會發出3個信號，若沒有，你就偷著樂吧！

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1.肝臟不好的人的指甲容易發黃，這個是因為肝臟的濕熱引起的，嚴重的甚至還會導致眼睛和舌苔發黃。

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2.肝臟不好的人的指甲會出現豎條的情況，一般正常的的指甲都是平滑有光澤的並不會出現這種豎條的情況，一般出現這種情況都是肝臟過度耗損的情況。

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3.一般肝臟不好的會出現指甲易斷的現象，因為這是因為肝血不足而導致的指甲脆弱。

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如果你發現在三點中，中了一點，平時一定要更加的注意對肝臟的保護，一定要牢記以下三點。

1.少熬夜：大家都知道熬夜是最傷肝的，長期熬夜的人肝功能異常的比例較一般人高。同時還會造成體內的血液得不到凈化，會加快皮膚的衰老，降低自身的免疫力。

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2.少生氣：大家都知道生氣就是動肝火，生氣是一種不健康的心理情緒，經常性的生氣不僅容易傷肝，還會加快腦細胞的衰老，使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了供應足夠的氧氣，只能加倍工作，從而引起心律不齊。

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3.多喝水：水是生命之源，經常性的喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。它不僅能促進新陳代謝還能排出體內毒素，而且還能在一定的程度上保護肝臟。肝臟不好，指甲會發出3個信號，若沒有，你就偷著樂吧！如果大家還有什麼不懂的地方，歡迎大家到評論下方留言，小源看到後會及時的回復大家的。

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