減肥期間大量吃蔬菜會長胖？營養師：告訴你這4種蔬菜越吃越瘦！
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07-23
綠豆芽富含豐富的蛋白質跟維生素，而且比起黃豆芽來熱量更低，是減肥食材的不二之選
胡蘿蔔粒富含胡蘿蔔素，對於視力十分有好處，而且富含纖維，能有效凈化腸胃
對黃瓜最深的印象就是清淡，糖分含量很低，絕對是減肥人士的不二之選
生菜同樣是富含纖維素，還有其他維生素，可以調理人體的血液循環
※入夏後，每天喝杯「它」，趕走小兒脾胃虛弱！營養吸收好長得快！
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