你這樣會使得孩子智力發育不前!
原標題:你這樣會使得孩子智力發育不前!
小麗是一個新手媽媽,對照顧孩子沒有太多的經驗,孩子在晚上睡覺的時候,她總是不敢睡得太沉,因為孩子總是睡一個多小時就發現,眼珠子在亂動,有時候還會咯咯咯咯的笑,動來動去,小麗擔心寶寶會醒來,每次都把孩子抱起來哄,但是發現非但沒有把寶寶哄睡,反而讓孩子更清醒了,結果又要哄好久才睡著。就這樣過了幾個月,小麗自己心力交瘁,但是寶寶卻是越來越不好帶,愛哭,而且身長體重還不達標,去做兒保說整體發育,反應也比較慢。
小麗很擔心,在網上諮詢了一個專家,把孩子的情況一五一十告訴專家,專家告訴小麗,你只要不再做一個動作,孩子就會慢慢好轉,那就是孩子睡覺的時候,你不要去管他,你自己就好好睡。
如果看到孩子動作比較大,可以輕輕的摸一下孩子的背站,慢慢地撫摸孩子,增加他的安全感,但是不要太大聲的說話,也不用抱起來。
小麗聽了就懵了,為什麼?不哄不是更睡不好?
專家就告訴他
因為人睡覺的時候有一個快速眼動睡眠期和非快速眼動睡眠期,快速眼動睡眠期人處於半清醒狀態,做夢,說夢話就在這個時間,大人一般每天的快速眼動睡眠期中睡眠的25%。而小朋友快速眼動睡眠期要佔到總睡眠的50%。快速眼動睡眠期,孩子會把白天看到的東西在這個時間段進行回憶,再加工,孩子做夢也會在這個時間,在三歲之前的孩子。一般沒有恐懼的感覺,所以在夢中都是比較愉快的事情,家長會常聽到孩子在格格地笑。
孩子的快速眼動睡眠時期維持一小段時間之後,他會進入非快速眼動睡眠。非快速眼動睡眠分為淺層,中層,深層睡眠,在深層睡眠的時候,孩子會睡得非常熟,孩子生成睡眠的時候,家長說話再大聲,孩子都不會被吵醒。而促進孩子生長發育的大部分的生長激素也在這個時間段分泌。
那可能很多家長就說那樣孩子長時間處於深層,最近睡眠狀態,是不是會更好,讓孩子長得更好呢?
但是我們要知道在孩子的學習不單是在白天進行,在晚上的快速眼動睡眠時期,孩子會把白天看到的東西進行回憶,對這些信息進行歸類加工,在孩子的夢裡出現。
所以孩子的快速眼動睡眠比大人的長,主要是孩子白天看到的東西比較多,他需要學習的東西會比較多,而大人每天看到的東西,一般都是簡單重複的,當然也有例外,比如這段時間學習壓力比較大或者工作需要接受新的挑戰,出現晚上經常會做夢,這就是需要處理的信息多了,快速眼動睡眠的時間加長了。
所以對於孩子來說快速眼動睡眠時期也是非常重要的。
小麗聽了恍然大悟,她聽了專家的話沒多久發現寶寶睡眠真的好了,過了沒多久發現自己的寶寶跟其他寶寶的發育也能跟得上了
我們孩子的睡眠跟成人是不太一樣的,我們還是要學會科學的育兒才能不做坑娃的媽
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