甲鈷胺就是維生素B12，能不能長期服用呢？

「甲鈷胺」這個名字聽起來很奇怪，而實際上並不陌生，這個物質就是我們常說的「維生素B12」，甲鈷胺正是人體內內源性維生素B12的化學名。維生素B12這個物質，是人體內唯一含有金屬元素的維生素，是水溶性的B族維生素中的一類。維生素B12對於人體有著重要的生理功能，特別是維持神經系統的健康和血細胞的健康方面，都有著非常重要的作用。

在甲鈷胺片的說明書上，這個藥物適用於「周圍神經病」，什麼叫周圍神經病，簡單給大家說一下：周圍神經是指除嗅覺、視神經外的其他腦神經、脊神經的總稱。這些神經有感覺傳導和運動傳出的功能，如果這些神經出現病變，周圍神經出現病變，可能出現感覺障礙、運動障礙、刺激麻痹、肌力降低，肌肉萎縮等癥狀。發病原因也多種多樣，如果是因為營養代謝問題，導致維生素B12缺乏，是可以服用維生素B12來改善和緩解的。

那麼甲鈷胺到底能不能長期服用呢？還是要分情況，對於體內缺乏維生素B12，導致發生周圍神經病變的情況，可以考慮長期服用甲鈷胺，如果癥狀有所緩解或已經得到控制，也不建議抑制服用該藥物。另外還有兩種情況，也可以考慮適量的補充維生素B12——

長期服用二甲雙胍控制二型糖尿病的朋友，二甲雙胍會影響維生素B12的吸收，可以多注意適量補充維生素B12，

長期飲酒，特別是長期大量飲酒的朋友，長期的酒精攝入會影響維生素B12在人體內的吸收，可以注意適量的補充維生素B12。

但是對於有上述兩種情況的朋友，不建議服用藥物來補充維生素B12，動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳製品、腐乳等食物中，都含有一定量的維生素B12，平時通過食補就足以補充身體的日常需要了。

對於身體健康的朋友，不建議長期吃甲鈷胺。研究發現，健康人群長期服用甲鈷胺，按照甲鈷胺片的劑量，每日三次，一次一片，服用4周後，血清中維生素B12的濃度可達到服用前2倍，服用12周後，可達到2.8倍，因此，長期服用的過程中，可能會導致維生素B12在體內的過量，引起一些不必要的毒副反應。

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