女人起床後，空腹吃「它」，助你吸走油脂，身體越吃越「苗條」！

夏天，在大街小巷，看到的最多的就是穿著清涼的小姐姐，沒辦法，天氣太熱，不穿少點出門根本就受不了，這也導致了夏天是一個比拼身材的無形戰場，很多身上有小肉肉的女生都因此而奮發圖強，下定決心一定要減肥成功。而夏天本來就胃口不好，很多人乾脆用控制食量來減肥，其實很多吃的對我們減掉贅肉是非常有幫助的。

一天一蘋果，醫生遠離我。這句話是不是非常耳熟，雖然有點誇張的成分在里滿，但是這句話充分的表達除了蘋果的重要性，要知道，蘋果雖然不算珍貴，卻是水果之王，主要就是它富含維生素c，吃了對身體很有好處。還能幫助我們塑造苗條的身形。

很多人為了身材，早飯都是不吃的，但是早飯對我們太重要，不吃是不行的，要是不想變胖，其實完全可以用蘋果來代替，提別是還沒有吃其他的東西前吃，效果非常好，既可以填飽肚子，又可以為我們上午的消耗提供能量，關鍵是能促進身體內的脂肪消耗，幫助我們減掉身上的肉肉。

除此之外，還能幫助我們請洗腸胃，將頭天殘留在體內的污濁之物排出來，還能排出體內的有害物質，這樣女人的臉色也能好看許多，堅持這樣做，可以幫助我們慢慢恢復肌膚活力，更顯年輕。

只是小小的一個蘋果，作用卻這麼大，是不是很多人都沒有想到？其實很多人都知道這一點，但是蘋果畢竟沒有西瓜這些水果美味，所以很多人都沒有堅持下來，現在知道了它的好處，你要不要試試呢？

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