健身女神曲線婀娜，好身材不靠節食靠練！

女性追求好身材的花樣很多，服用減肥藥、吃減肥代餐、節食、抽脂減肥，拍打瘦身等等，這些都是懶人減肥法，還有面臨各種反彈。另外一種就是運動加控制飲食，成功的人不多，因為很難堅持，但是堅持下來的人不僅僅是身材發生了變化，人也會變得積極自信。顯然，有規律地運動保持身材是最好的方式，因為好身材不僅僅瘦就行。

熱愛健身的張瑞穎皮膚充滿彈性有光澤，這是運動的另一個副產品。運動出汗，讓毛孔打開，毛孔裡面的髒東西隨著汗水排出來了，膚色變好，毛孔變細。經常鍛煉，還可以促進皮膚代謝，加強皮膚的屏障功能，改善皮膚狀況。

健身的姑娘，身材更是完美。大部分姑娘以為瘦就是好身材，其實有曲線的身材才是完美。瘦不等於有曲線，特別是那些節食瘦下來的姑娘，她們體態和身形都不會太好。只有健身的姑娘，認識到好身材的標準是體形，而不是體重，她們塑造自己的身形，婀娜多姿！

擁有完美身材曲線的張瑞穎能夠駕馭所有的衣服，緊身衣是瘦的人或者胖的人都不大感嘗試的衣服，但是長期健身的姑娘卻最喜歡！

健身的姑娘不需要節食，她們知道如何搭配自己的食物。加上平時控制得好，偶爾大吃放縱，依然可以保持完美身材曲線：

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