2030年起：一周只上4天班，3天小長假幹嘛去？跑馬拉松去啊！

這段時間，你們有沒有聽聞一則消息，「中國預計在2030年實行一周四天的工作制啦！」

具體新聞如下：

2018年7月13日，由中國社會科學院財經戰略研究院、中國社會科學院旅遊研究中心與社會科學文獻出版社共同主辦的，「休閑與美好生活：破解不平衡不充分的難題——《休閑綠皮書：2017—2018年中國休閑發展報告》發布暨研討會」在京舉辦。

綠皮書總報告指出，休閑是美好生活的重要組成部分。黨的十九大報告指出，我國社會主要矛盾已經轉化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發展之間的矛盾。

在滿足人民日益增長的美好生活需要成為發展要務的當下中國，休閑發展面臨重要機遇，也存在各種不足，突出地表現為：休閑時間不均衡、不充分、不自由；休閑公共產品供給不足；休閑公共設施和服務存在明顯區域差別和城鄉差異；特殊群體的休閑需求尚未受到重視；休閑公共政策缺位等。

報告建議2030年實現「做四休三」，在我國勞動生產率達到一定水平的前提下，可實行每天工作9小時，每周工作4天的四天（36小時）工作制。

這可把本小編給激動壞了，一周兩天對於我來說根本不夠使好的嘛，如果一周可以休息三天，加上節假日調休的話，說走就走的旅行簡直不要太爽啦！

其實在世界上很多國家已經試實行了四天工作制，比如我們盛產各種歐巴的韓國。

韓國的升學壓力和工作過壓力與中國相比差不了多少，韓國人平均每年工作 2357 個小時，工作時長在全球排名第二。

在韓企上過班的員工可能知道壓力之大，韓國的員工有一個約定俗成的職場生存法則：在辦公室加班=工作勤奮努力=好員工。

但是從去年開始已經有一些韓國企業開始實行一周四天的工作制。

員工說一周四天的工作時間讓工作效率大大提升，儘快完成手頭的工作也可以花更多時間陪伴家人。

有的企業甚至施行了強制斷電熄燈制度，每天7點半準時斷電，杜絕了低效率加班的現象。

除了韓國，一些歐美國家也開始實行一周四天的工作制度，據反饋效果也不錯。

但是對於一周四天工作制度，一些人也並不看好，原因為我國實行五天8小時工作制這才二十多年 。

1995年，國家發布《國務院關於修改〈國務院關於職工工作時間的規定〉的決定》，決定自1995年5月1日起，實行五天工作制。

但按照中國這些年火箭般的發展速度，在2030年似不似真的可以只上四天班還真不好說呢！

如果真的實行了一周四天工作制，那麼作為一名跑者，餘下的三天你會做什麼呢？

實行四天工作制之後，跑圈會怎麼樣？

馬拉松賽增多，周末三天，天天有馬跑

2017年中國馬拉松賽超過兩千場，平均每個月就有160多場馬拉松賽舉辦，這樣算下來每周全國各地至少有40場馬拉松賽同時舉行（全馬+半馬），這還不算越野賽、接力賽、娛樂跑等比賽。

如果馬拉松賽按照這種火熱的勢頭繼續發展下去，每周都是「馬拉松超級周末」那是妥妥地。

媽媽說我更健康了！

即使是阿宅你也不想在家宅三天吧，周末拉個LSD，還有兩天的時間可以恢復一下筋骨，簡直不要太美好。

和男朋友女朋友來一場說走就走的馬拉松賽，也是分分鐘的事情。到目的地不用著急，用一天的時間遊覽當地景色，剩下的兩天比賽+休息，周一上班依然是好狀態。

報一個訓練營吧，或者跑團活動來一發？

往常總是周六睡到自然醒，然後周日跑跑步跟朋友家人聚一下時間就沒了，如果時不時地加個班，那屬於自己的時間就更屈指可數了。

上海最大跑團-滬跑團

但是如果休息的時間有三天的話一切就變得不一樣了，為了更科學、更有效率地跑步，咱報個訓練營！之前一直一推再推的跑團活動，哥們也能參加了！

周末也可以去國外跑馬啦！

出國跑馬不用再等年假了，放假調休四捨五入，說走就走的出國跑馬之旅盡在腳下，如果咱們中不了六大，國外的一些知名馬拉松賽也還是獨具風情的。

近一點的香港馬拉松，遠一點的清邁馬拉松、新加坡馬拉松...再nb一點去去波士頓、芝加哥、紐約、這都不是事啊！（領跑者）

話雖然這麼說...只是到那時候，馬拉松還會是你的愛好嗎？

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