孕媽產後總出汗不只是因為熱，空調別這樣開，不然會落下月子病

不少產後新媽媽都表示出汗很多，特別是到了夏季，媽媽們生完孩子沒多久的時候，總是沒一會身上就濕濕的了，每天總是覺得到處是汗，所以孕媽會開空調來緩解這種情況，那麼這是因為什麼呢？難道是因為天氣炎熱所以才會那麼多汗嗎？其實不是這樣的，下面就和小編一起來看看，孕媽產後出汗都有哪些原因：

產後總出汗主要是身體要進行一種正常的調節而已，孕媽需要把體內的物質排出來，所以需要進行新陳代謝，從而就使得汗液增多。而且女性懷孕的時候呢，因為要滿足胎兒所需要的成長環境，通常血液的循環量都會增加，而且伴隨著激素水平的不斷升高，使得很多水分都隨著物質能量的代謝而不斷滯留，這也是了為適應產後的母體所需。

在孩子出生以後，媽媽體內的物質代謝的活動就會變慢，機體慢慢不再要那麼多血量循環了，所以那些滯留的水分就顯得很多餘，於是，人體的自然調節機制就會幫你把這些多餘的東西都給排掉，所以最常見的除了尿液，就是汗液了，通過大量排汗來排出這些多餘的汗液，讓自己的身體得以減輕負擔，所以產後的媽媽喝的湯水也會比較多，這是為了補充身體的一些水分，所以產婦不要總認為出汗是因為熱而開空調了！

這種情況會持續多久？一般那些媽媽出汗都是在分娩的當天，而且體質很大程度上決定了你的排汗量。一般頭幾天汗液都比較少，接著會慢慢增多，差不多十六天左右汗液就會減少然後恢復正常。不過如果超過半個月後仍然會這樣，那就不太正常了，可能是身體出現問題了，要去看醫生，不要影響媽媽的健康哦~

雖然出汗是正常現象，但還是要注意護理，夏季天氣比較炎熱，很多孕媽會因為受不了天氣而開空調，但是孕媽一定要注意別自己一出汗就這樣開空調：

1、空調溫度調得太低：有些新媽媽不太重視自己的產後恢復，覺得自己身體很好，所以會在炎熱的夏季享受16度的冰涼，這樣是很不好的，因為孕媽出汗的時候，毛孔會張開，而且產後孕媽身體虛弱，溫度太低很容易讓孕媽被風寒侵入，落下月子病，開空調的時候，室內溫度最好保持在二十六度左右，這個溫度可以讓媽媽比較舒適的躺著，室內外溫度最好不要超過5度。

2、門窗關得太嚴實：夏季開空調，很多孕媽都會把門窗關的死死的，因為這樣不會把冷氣跑掉，正常人這樣可以，但是孕媽還是要注意開窗換氣，因為空氣不流通的話，對孕媽的產後恢復不利。

孕媽產後總出汗不只是因為熱，空調別這樣開，不然會落下月子病！產婦平時不用太擔心會受涼而蓋太多被子，夏季被子蓋得太多汗會流的更多，這樣水分流逝太快也不好，而且產婦平時一定要注意每天換洗衣物，衣物要清理的很乾凈，這樣才不容易滋生細菌！已經順順利利把小天使生出來了，可千萬不要在最後的關頭，讓自己承受「無妄之災」了，畢竟身體最重要！希望孕媽都能有個好的產後恢復！

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