有糖尿病患者的家庭這幾種調味品不可以使用！

廚房中最不能缺少的物質是什麼？

有的人說是蔬菜，有的人說是肉，但我覺得應該是調料。

今天就跟大家說一說我們經常會用到的調味料，

不管是在做菜的時候還是在做飯的時候，調味料總是不可缺少的物質，沒有了它其實是我們做了再有營養，再健康的食物沒有味道，我們也會沒有了食慾。

調味品是必需品，但是對於糖尿病人群就要注意，尤其是以下這幾種常見的調味品都有可能影響你的血糖水平，

糖尿病要慎重使用的調味料，

辣椒，很多人都喜歡食用辣椒，它不僅可以增進我們的食慾，還可以讓我們感受很強的快感，主要是因為辣椒中含有一種物質辣椒素能夠刺激我們的消化道。

糖尿病人最好不要用這麼強烈的辣椒，一方面它在增強我們食慾的同時，讓身體吸取了更多的食物有血糖不穩定的危險，

另一方面當身體攝入過多，辣椒中的辣椒素會刺激消化道以及腸胃會出現不適的感覺，如腹瀉腹痛。

花生醬有不少的人喜歡吃，就比如常見的一種吃法在早上的時候塗抹在麵包上。

不要這麼做即使是對於無糖的我們也不能忽略一個因素就是花生中含有大量的熱量，適量吃可以預防心血管疾病。

過量吃就會增加心血管疾病發生的危險，尤其是一勺的花生醬是由多個花生組成，如果糖友想吃花生的話最好的做法就是不要吃花生醬，單吃花生每天控制在35克以內就可以了

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