瑜伽課受歡迎，多虧這8套流瑜伽體式圖

本文關鍵詞：流瑜伽 新手 套路

先介紹下背景：好的瑜伽老師上課前都會備課，比如準備幾組固定練習的套路；又比如準備幾個瑜伽新體式。

毫無疑問，提前備課可以讓整節課練起來很舒服，也會得到會員們的歡迎。

那，上次發的《適合瑜伽新手的快速開肩流程圖，快收藏!!!》老師們都表示很受用，特別是感覺平時工作忙，又沒有時間備課的瑜伽老師們。

今天跟大家分享的是，8整套流瑜伽體式圖。有了它，一周的課程都不用愁了。

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要成為好的瑜伽老師，首先要熟悉自己的會員，其次才是安排動作體式。

這8套流程圖，大家可以根據自己會員的情況，稍作改變即可。

文末互動

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