樂川老師：懷孕能用護膚品？別傻了

原標題：樂川老師：懷孕能用護膚品？別傻了

很多女生擔心自己懷孕後會變醜，很多准媽媽也飽受著懷孕之後各種肌膚問題的困擾，不敢護膚，討厭變醜，做一個美麗的准媽媽其實很簡單，多一點細心，多一點耐心，多一點堅持就好，跟著樂川一起來看看吧！

1、孕婦容易出汗，要勤洗臉：作為最基礎的日常護理，潔面是早晚必做的護膚第一步。一般洗臉的次數，我建議每天兩次就可以了，早晚各一次，如果出汗比較厲害比較頻繁的孕媽媽，可以增加洗臉的次數。孕期一定要選擇溫和無刺激的產品，比如含有純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感肌膚使用的洗面奶和潔面乳等。

2、防晒工作一定要做好：准媽媽的肌膚通常比孕前更為脆弱，所以更容易受到紫外線的侵害。陽光強的話，出門要有遮陽物，陽光直射，會增加斑點和雀斑，由於內分泌變化而產生的孕斑在產後也不易褪去。即便陰天，紫外線也很強。有防晒指數和防晒功能的產品一般含有化學紫外線吸收劑，或多或少都會對皮膚造成傷害，因此我們不建議孕產期女性使用。孕期防晒宜用物理防晒，及戴上遮陽物。同時，為了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。

3、孕期保濕：及時、充分和有效地為肌膚補水是至為關鍵的護膚環節。對於乾性肌膚的准媽媽而言，孕期肌膚的角質層會變厚，皮膚也會更干，每周至少要做一次保濕面膜和去角質面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進殘餘角質的自然脫落。不過選用產品時必須是成分單純且溫和的護膚品。

4、孕期保養：准媽媽懷孕期間由於身體激素變化以及對於營養吸收方面出現不均衡，會造成孕產期的一些肌膚問題，比如：乾燥、晦暗、痘痘等，即使您之前的皮膚很好，沒有任何皮膚問題，在懷孕期間也有可能成為敏感型肌膚。所以，懷孕期間的准媽媽們為了安全最好使用一些無添加的產品做基礎保養，必須選用專為孕婦設計的，或者成分平安可靠的護膚品，而不該用具有「美白、保濕、祛斑」等功效性的孕婦護膚品。孕婦最好的保養方式是食療和睡眠，多喝營養湯不僅對胎兒有好處，對自己的皮膚也是很好的，孕婦本就嗜睡，保證充足的睡眠對護膚來說也是極其重要的，適當的運動有助於孕期排毒。

5、洗澡配合按摩：孕媽媽在洗澡時做全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以買一把方便的軟毛刷，對全身進行一個按摩，這樣不僅能有一定的美容效果，還能緩解疲勞，同樣，洗臉的時候，也可以用手指輕按臉部按摩，保持容光煥發，按摩結束，洗掉按摩乳液，取適量的化妝水輕輕拍打面部。還可以做個面膜，面膜每周做2~3次就好。

6、切忌濃妝艷抹：化妝品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是懷孕期的禁忌，也是引起肌膚過敏的三大物質。香料成分越複雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過敏和光敏反應，大大增加斑點出現的可能性。另外，一些化妝品里含有重金屬，可能會危害胎兒的安全。偶爾用無添加的安全溫和的化妝品畫個淡妝也是也行的，不建議塗口紅，因為口紅中含鉛汞等重金屬元素，不小心吃進嘴裡，可能引發胎兒畸形。准媽媽也要避免染髮燙髮對胎兒的影響，母親是個偉大的職業，為了寶寶的健康，我們必須放棄一些東西。

7、勤洗頭：懷孕期間，頭髮特別容易臟，容易粘在一起，顯得很蓬亂，這樣很容易引起心情的不適，那麼我們要做到的就是勤洗頭，一般孕媽媽要三天洗一次頭，如果大肚肚挺起不是很方便的話，可以讓老公代勞，或者上美容店解決。

其實孕媽媽也可以很美，只要我們平時多加註意，積極樂觀的應對孕期出現的肌膚問題，保持良好的心態，加上懷孕期間特有的母愛光輝，你會發現你比之前更有韻味了。

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