外國人也做給寶寶吃的精美流食,新手寶媽一學就會
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07-23
隨著科學化養育的發展,就算是新手寶媽也知道寶寶在6個月以後就得添加輔食,但是好你每給寶寶吃的輔食都一樣,所以有的寶寶有點挑,多吃幾次同樣的輔食就不想吃了,所以寶好一定要多學幾種輔食,好每天給寶寶換換新鮮口味。
1、南瓜米粉
取適量南瓜,去皮切成丁,上鍋蒸至熟爛,過濾成汁,再加入米糊攪拌均勻就可以給寶寶吃了,不但美味,而且南瓜還可以增加寶寶的抵抗力哦!
2、香蕉沖奶粉
取一個香蕉,剝皮切段,放鍋里煮並攪拌成泥,待微冷卻時再倒進首先就沖好的奶粉里,搖均就可以給寶寶吃了。香蕉富含多種礦物質元素,可以給寶寶強身健腦哦!
3、米湯蛋黃沖奶粉
將未煮粥的米湯盛出來,取出煮熟蛋黃三分之一,加入沖調好的奶粉中,攪拌均勻就可以給寶寶吃了。此餐中的蛋白富質、鈣質和卵磷脂,對寶寶的大腦發育都有好處哦!
4、三鮮麵條
先水上鍋燒開,加入少許豆芽、西紅柿、適量油和鹽,適量嬰兒麵條,煮熟即可食用,若寶寶不能吃豆芽和西紅柿,只吃麵條即可,清淡美味。而且豆芽和西紅柿都含維C,可以促進寶寶的頭髮生長哦!
5、梨汁白米粥
取三個梨洗凈,切成丁或小片,和白米一起倒入鍋中,加水和冰糖,煮粥食用。梨有生津、止咳的功效哦,當寶寶咳嗽了可以作為食療哦!
6、玉米汁沖奶粉
取一個較大點的水果玉米,記住是「水果玉米」哦,榨汁上鍋蒸熟,倒入沖好的奶粉里,攪拌均勻就可以給寶寶吃了,香甜可口,而且玉米中所含的纖維素可以促進寶寶胃腸蠕動哦!
好啦親愛寶媽寶爸們,說多了你們也記不住,想要學習更多的寶寶營養輔食請關注我吧,我是清晨育兒知識,咱們下期繼續。
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