中式健身餐分享！低熱量又好吃，必須收藏

有陣子沒和大家分享健身餐了，野獸先生掐指一算，感覺你們一定在我看不到的地方偷偷長肉了。

所以今天的「練完就吃」，讓我們繼續關於健身餐的探討。

這次的主題是「符合中國人口味的一人食健身午餐」，來自博主@瓜子味的花生 。

（野獸先生誠意發問：為什麼這些又會做飯又懂健身的小姐姐只存在在網路上？？？）

準備好了嗎！有肉有菜又好吃又好看的中式健身餐走一波——

別急著吐槽，我知道你們害怕好吃的東西熱量無邊，也擔心用到的這些調料里鈉含量太高，但是實際上，這些蔬菜和肉都屬於低熱量的健身餐佳品啊，至於調味方面，把耗油老抽之類的適當減免不就得了嘛！

你們完全可以在小姐姐菜譜的基礎上自由發揮、更進一步啊！

除了上面這些午餐向「硬菜」，可愛的博主小姐姐還分享過很多輕食，看得野獸先生眼花繚亂——

絕對的「營養均衡、少油少鹽、熱量適當」。

看了這麼多健身餐分享，大兄弟你們get了嗎？

請你們把注意力專註於食譜，不要老想著打博主小姐姐的主意！

給野爺點個贊，我會考慮給你們介紹更多愛健身愛下廚的小姐姐的。

這裡還有好玩的秘籍，快戳戳戳！

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