模特「寧死不吃」的5種水果，尤其是最後一個，別被外表所迷惑了

榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用，榴槤中含有大量的脂肪，是模特你死也不吃的水果之一。

棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後 貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。紅棗中含有大量的脂肪與熱量。是摸特寧死也不吃的食物之一。

香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。

柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。柿子是一種越吃肚子越大的水果。

牛油果果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，油脂含量竟然達到了 15%，這種水果是模特的天敵。比大家吃肉還要可怕！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！