孕期吃了碗麻辣燙，被婆婆倒掉了！娘家人還都說婆婆做得對

原標題：孕期吃了碗麻辣燙，被婆婆倒掉了！娘家人還都說婆婆做得對

文丨福林媽咪

現在懷孕五個月了，一直覺得生個孩子應該放鬆心情，該吃吃該喝喝，啥事不往心裡擱，也不知道忌口，可是前段時間卻因為一碗麻辣燙和婆婆鬧的不開心。

我是一個無辣不歡的人，尤其愛吃麻辣燙，家裡人都說吃這個不好，一直也沒敢吃，我想著以前吃那麼多都沒事，吃一次應該也不會有啥大事，懶得出去，就點了一份麻辣燙外賣。

正在吃呢，婆婆出去買菜回來了，看到我吃麻辣燙，臉色一下那就變了，說我不愛惜自己，不愛惜肚子里的孩子什麼之類的，然後給我倒掉了，我立馬就覺得委屈了，跑回了娘家。我媽問我怎麼了，我前因後果講了講，我媽竟然跟婆婆站在統一戰線，說婆婆說的對。

或許是對婆婆存有偏見吧，認為她只關心我肚子里的寶寶，但媽也說孕婦吃這些東西，會影響寶寶的健康發育，對孩子和自己的身體都不好，突然感覺自己在婆婆面前太玻璃心了。於是我專門上網查了查資料，哪些食物是孕婦不能吃的，以防自己再亂吃東西。

1、辛辣食物：像跟我無辣不歡的人，懷孕還有以後生了孩子都要忌口了，這些含有大量辣椒素的食物吃多了會引起宮縮等刺激，孕期的時候一定要忌口，以免發生滑胎、早產等危險情況。

2、生冷食物：夏天總想吃些冷飲，但這些對胃有強烈刺激的食物同樣對腹中的寶寶不好，你想想，讓寶寶常時間呆在冰窖里，寶寶會健康的了嗎？

3、過於油膩：孕期的時候，孕媽想要補充營養，對各種油膩的食物來者不拒，結果吃胖是一回事，出現妊高症、妊娠糖尿病登記併購，才叫得不償失。所以孕媽一定要注意飲食。

4、海鮮：像小龍蝦這些海鮮，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等礦物質，可以補充胎兒的營養需求，這一點上是為寶寶好的，偶爾吃一兩次是可以的。但是如果孕媽對海鮮過敏的話，就不要吃了，而且有些攤販的小龍蝦並不衛生，能不吃就不要吃了。

5、燒烤：冰飲配燒烤，那是很過癮，但是孕媽你是過癮了，有想過肚子里的小寶寶嗎？燒烤店的肉不能保證衛生是一方面，另一方面若是不熟，很容易感染細菌，對母胎的健康也有很大的隱患。

為了腹中寶寶的健康，孕媽一定要管的住自己的嘴，這樣寶寶才能在健康的生長。

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