還不注意失眠？長期失眠會對身體造成這些危害！

隨著年代飛快的進步，手機電腦等電子產品數不勝數，工作壓力，學習壓力逐步增大，往往這些也是導致我們失眠的原因。但是大多人可能都不把失眠當回事，都是想著，既然睡不著那就多玩會，然後玩到深夜才緩緩入睡。下面來讓瀋陽國防醫院的專家告訴我們，長期失眠會對身體造成哪些危害！

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1.長期失眠的人經常在睡眠過程中反覆出現短時間的清醒，交感神經系統保持興奮，這意味著他們的血壓和血糖仍然保持清醒時的較高水平，長此以往，容易引發高血壓、糖尿病（早晨空腹血糖高）和精神心理疾病。

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2.長期失眠會使年輕女性出現面色灰黃、暗淡無光、乾燥，出現褐斑，黑眼圈、眼袋下垂，滿臉細紋和脫髮現象。身體長期得不到足夠休息，會導致女性內分泌、新陳代謝紊亂，出現頭痛、頭暈，記憶力減退、厭食、噁心、疲倦等癥狀，嚴重影響女性健康。

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3.睡眠不足會影響生長激素的分泌，進而影響到兒童、青少年的生長發育。

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4.長期失眠會影響社會功能，造成工作、學習能力下降，記憶力、注意力減退等。

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5.生活中，很多過勞死、猝死的案例都與睡眠不足有關。經常失眠可引起老年痴呆症，或使人過早衰老，縮短壽命。

知道了這些，你的失眠還不治療嗎？

中國《黃帝內經?靈樞》「海論」篇說：「腦為髓之海……髓海有餘，則輕勁多力，自過其度；髓海不足，則腦轉耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，夜難安卧。」這就證明腦是神經中樞，諸海皆屬於腦，所以腦力不足，就會出現上述聽覺、關節、視覺的神經衰弱、損傷，以及全身神經衰退，連睡眠都不安。也就是說缺髓會導致入睡難、經常打瞌睡等情況。

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常年失眠的人，影響人體生髓造血，身體缺血，腦部缺髓，心血管擁堵，機能下降，就會出現頭暈頭痛、眩暈腦鳴、體乏無力，血壓升高，心臟病、腦血管等病症。

據《清宮內史》記載：乾隆由於注重元氣的培補而享年89歲，成為中國歷史上最長壽的帝王。後經史學家研究考證，延壽秘方中精選多種天然補養極品。

傳統中醫認為：「腎藏精，精生髓，腦為髓海」髓海充盈，自然全身得到滋養！強身先強腎，補身先補腦，養命先養心。

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民國期間，老中醫李伯元對該方進一步調整，以清宮廷養生至寶秘方為基礎，以補元陽葯濃鹿茸血（西豐梅花鹿）為君葯，輔以東北道地補元氣葯紅參原液、寧夏道地補元陰葯枸杞子原液以及蜂蜜原漿共4大極品藥材，雖組方不大，卻配伍精良，能生髓造血，改善心腦功能，充盈髓海，修復腦部受損神經元，激活心肌細胞，打通堵塞動脈，恢復大腦血養供給，治標且治本，專藥專治失眠健忘、腦鳴耳鳴等症。

處方中：鹿茸血生精補髓，養血抗衰，強心督脈；紅參大補元氣，安神補腦，抗癌防癌；枸杞滋補肝腎，明目安神，補氣養血，防心血管硬化；蜂蜜清熱補中，解毒潤燥，保護心血管。

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