醫生提醒糖尿病患者謹記，夏季三種食物千萬要忌口

糖尿病是現在很常見的疾病,已經引起各行各業的人極大的關注。糖尿病不可怕,可怕的是併發症,糖尿病併發症,可以說幾乎涉及到所有的身體器官,所以糖尿病患者需要控制自己的飲食,糖含量高的食物不能吃,特別是在夏天,醫生提醒:記住，在糖尿病患者中，要避免這些食物，尤其是在夏天。

吃很多紅薯,生吃、烹飪、煎炸等等。糖尿病患者在甘薯提取之後,其改善胰島素敏感性,有助於控制血糖,但不要吃拔絲紅薯,拔絲紅可以被稱為一個甜點,主要是由糖和油製成的，糖尿病患者必須禁忌食用。

許多糖尿病患者病後,拒絕了所有水果,其實適量新鮮的水果是可以吃,但不要吃水果罐頭,因為水果罐頭只有糖分，沒有營養,水果罐頭裡的糖分主要是「簡單糖」,相對於澱粉中包含「糖」,單糖消化吸收更快,有糖尿病的人食用後,會迅速提高血糖。

所有的食品里核桃油脂單位熱量最高,1 g能產生9千卡熱量,如果每人每天多吃,一個月後體重會增加700 - 800克,核桃油中含油非常高,糖尿病患者盡量少吃,油膩的食物對我們的身體健康非常不利,主食最好選擇全穀類如玉米麵粉、蕎麥麵條最好。

糖尿病患者應均衡飲食，即在控制總熱量的前提下，盡量攝取各種穀物、肉類、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果，以獲得均衡的營養。

這三種食物在夏天應該盡量少吃，以免危害我們的健康。

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