吃減肥藥，真的能瘦？有2個慣用「套路」

有一部分胖妹妹為了減肥常採用一些不科學的減肥方法，比如節食、減肥藥等。這些方法減肥雖然能看到減肥的效果，殊不知這暫時性減肥效果，是通過損害身體健康來獲得的。所以大家還是要謹慎減肥，下面就和大家說說減肥藥慣用套路，一起來看看吧。

兩種減肥藥慣用套路

第一種，走的是代餐的老路子。

人體每天要攝入的營養元素：碳水化合物、蛋白質、脂類、礦物質、維生素、水。

一份好的健康減脂食譜=低GI高膳食纖維主食+高蛋白質食物+新鮮果蔬，顯然代餐減脂的產品並不能做到。這就是赤果果的節食！你瘦並不是因為吃了減肥餅乾，只是因為你攝入的熱量少了而已。

代餐的減肥產品里的蛋白質、碳水和膳食纖維，你正常吃飯菜、水果，也一樣可以攝入。如果你正常吃飯，注意控制飲食，不要攝入過量的熱量，一樣會瘦的，完全沒有必要花錢去買這些減肥藥。

千萬不要貪圖方便，覺得只用吃吃東西，不用額外的搭配運動，不用開火做飯，天天刷刷手機嚼減肥產品就能瘦。但是，如果身體出問題是咱們自己承擔後果。

第二種，打的旗號是無需節食、無需運動，採用純天然植物成分或者中藥成分，從根源調節身體，從而達到減肥效果，還不反彈。

但往往這些產品都含有禁藥，比如：西布曲明、瀉藥。

這些藥物會直接關係到你的神經中樞，抑制你的食慾、刺激排便和脫水，達到減肥的效果。可能會造成營養不良、體弱、大姨媽出走、基礎代謝降低、體重反彈嚴重、大腦退化、抑鬱、引發厭食症。

最後，獻上減脂鐵律：每日攝入總熱量

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！