「曬個太陽就看醫生，太矯情了吧」！孫儷：我做錯什麼了？

夏天一到

防晒「星人」就全副武裝了

遮陽帽

防晒霜

太陽鏡

……

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但是

一向注重養生的「娘娘」孫儷卻掉坑裡了

她自曝把手臂晒傷了

醫生讓她穿長袖

一時間

有網友心疼「娘娘」的

也有人說「娘娘」晒傷看醫生

會不會太矯情了

晒傷看醫生，矯情嗎？

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龍灣一醫的皮膚科主治醫生朱林說，晒傷需不需要看醫生，還要看其嚴重程度。

朱林說，晒傷又稱日光性皮炎，為正常皮膚經暴晒後產生的一種急性炎症反應，癥狀通常表現為皮膚紅斑，嚴重的還會出現水腫、水皰和晒傷局部皮膚劇烈疼痛，甚至伴有頭痛、發熱、噁心等癥狀。

朱林介紹，輕微晒傷可以用冰牛奶外敷；如果出現疼痛紅腫，可用冰水冰敷後，再塗上保濕修護產品；如果晒傷程度比較嚴重，比如局部水腫、起了水皰等，應到醫院做相應的處理。

朱林提醒

晒傷雖不是大毛病

但經常發生晒傷的人

得黑色素瘤和其他皮膚癌的風險

會明顯升高

因此

防晒十分有必要

規避性防晒

一般中午時分是UVI（紫外線指數）最高的時段，而春末和夏季是UVI最高的季節。海拔越高，UVI越強。海邊沙灘、雪地、城市高層建築的牆面或幕牆玻璃、汽車窗玻璃、地面硬化，如瀝青/水泥路都會反射紫外線，從而增加UVI值。室外活動要注意規避UVI數值高的時段和地點，或在樹蔭、山坡陰面從事戶外活動。

遮擋性防晒

遮陽傘、太陽帽和衣物等織物產品可直接遮擋日光。織紗密度越高、顏色越深、或加有防晒塗層，其紫外線吸收能力就越強，防晒效果越好。帽檐的邊長最好在7.5cm以上，才有較好的防晒效果。眼睛是人體唯一的感光器官。應選購覆蓋全部UV的遮陽鏡，並盡量減少藍光和紫光透過。鏡面足夠寬大能完全遮蓋眼睛和眉毛。鏡片以深色為宜，但不宜過深以免影響視覺。

化妝品防晒

世界衛生組織建議，室外活動要根據所處地區、季節、當日UVI和室外活動時間長短選擇不同的防晒劑。陰天或樹蔭下的室外活動，選擇SPF15~25/PA+~++；直接在陽光下活動，選擇SPF25~30/PA++~+++；高強度UV：雪山、海灘、高原等環境，或春末、夏季陽光下活動，使用SPF50+/PA++++；如活動涉及出汗或水下工作，應選擇防水抗汗類產品。

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