張鈞甯：她是彭于晏心中的女神，高顏值學霸，36歲的元氣少女！

最新 07-23

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很多人過了25歲，生活就開始在一個固定模式里打轉，被生存和家庭捆綁，不喜歡卻也無力掙脫。而有的人30多歲，卻依然不舍少女心，永遠對這個世界充滿好奇，活得元氣滿滿，熱氣騰騰。

有人說，年輕就是不論在什麼年紀，依舊對這個世界懷有好奇之心。比如張鈞甯。

提起張鈞甯，一張清澈淡雅、文藝知性的面容映入腦海。在美人無處不在的娛樂圈，像她這樣安靜自矜的女子著實不多見。

拒絕循規蹈矩，做不安分的自己

張鈞甯1982年9月4日在德國出生，真正的書香門第，父親張志銘是台灣大學社會學系及國家發展研究所的教授，而母親則是知名文學作家及藝術大學講師鄭如晴。生於德國，長於台灣，畢業於台灣中央大學法學碩士。

熱愛跑步，曾經10公里馬拉松只用了1小時跑完；熱愛讀書，在浮躁的娛樂圈，是一位能沉下心來拍戲的演員。

哪有什麼每個年齡段都有應該做的事，

人生本不該循規蹈矩。

三十多歲的你過著怎樣的生活？大多女性這個年紀應該都已成立了自己的家庭，為之奮鬥。而張鈞甯卻說「我還沒有去非洲看大遷徙，還沒有去北極看極光呢！」熱愛環遊旅行的她希望與愛的人一起感受美好，享受生活。

張鈞甯並非學表演的，演戲也只是一個偶然機會。2002年，張鈞甯在台北大學讀書時，她大概想不到，一張廣告問卷會改變自己以後的路。當初在街邊邀請她做問卷的工讀生，後來做起了藝人的經紀助理。

2004年，她帶著懵懂的熱情和勇氣，拍攝了第一部電影作品《夢遊夏威夷》，張鈞甯第一次體會到了表演的樂趣並愛上表演，即使家人那時候希望她好好讀書，有諸多反對，她還是堅持了下來。出名的作品是2006年《白色巨塔》飾演關欣，與言承旭搭戲。作為新人，其出色表現絲毫不遜於知名明星。之後幾年，又拍攝了《情非得已之生存之道》《痞子英雄》等電影，好運與人氣也隨著熱播的電視劇《武媚娘傳奇》接踵而至。

成長過程，家裡給了她很大的自由，頂著法律相關碩士的高學歷踏入演藝圈，母親起初反對，但最後還是給了她選擇權，「人生找到一件自己真心喜歡做的事情很重要，時間早晚不重要，重要的是有沒有放棄查找，我不覺得求學過程浪費掉了。它給了我很多邏輯思考的能力，世界上沒有所謂的正確答案，很多事都是隨著時間改變。」

張鈞甯的個性很拼，工作有一點點的瑕疵都讓她渾身不舒服，這樣的她偏偏心又軟，禁不起人情攻勢，「有時不懂得拒絕別人，我現在一直在改這部分，拒絕別人不只是對自己，也是對他人負責的態度。」

溫暖，永遠給人正能量

張鈞甯參加《跟著貝爾去冒險》，小編真的特別感慨整個節目的重口味和貝爺的不留情面。她跳傘，攀岩，吃蚯蚓，徒手攀登瀑布，深入老鼠洞，每一個挑戰都無比艱難，但她沒有退縮。對隊友不離不棄，第一時間總是想著救別人；無論自己多麼狼狽，永遠給人以正能量，這樣的朋友真是可遇不可求。

女孩子都愛美，何況是女明星，但張鈞甯在節目里絲毫沒有嬌氣的感覺，吃蟲子都沒在怕的，滿臉是土也能樂觀面對，讓人覺得很舒服。攀岩，她是第一個上去的人，上去後還不忘給同伴傳授經驗。還在生理期，她義無反顧地第一個完成直升機垂直跳水，牙磕到石頭上，嘴裡流著血，依然雲淡風輕地說：「沒事兒。」

她一直告訴自己：「不能放棄，不想放棄。」貝爺說：「如果只能挑一個人去荒野，這個人就是張鈞甯。」這是對張鈞甯最高的肯定。這個看起來很文靜的女生，內心很「野」。她一直勇敢克服默默承受，還時不時的鼓勵別人，特別暖心。

生活中的張鈞甯酷愛跑步，她25歲開始跑步，到處參加馬拉松。愛游泳，愛一切能讓自己變得更美好的方式。翻看她的微博，除了女明星標配的自拍，很多都是跟運動相關的照片。

讀書，才是富養自己的最好方式

學霸張鈞甯說今天的一切成就，都離不開她愛讀書這件小事。張鈞甯曾經向觀眾分享過她在劇本上記的筆記，筆記相當工整，劇本上每一個細節背後所蘊含的小情緒小心思，她都一一備註出來。看完筆記你就會發現，難怪她對劇中人物的情緒拿捏的這麼準確，這緣於她對劇本的深刻解讀。

讓她學識淵博、胸有溝壑，她身上有一種深沉到骨子裡的書卷氣，讓人一眼能看到她骨子裡的淡然。她也因為讀書對電視劇中的高知女性角色有了更深度的把握，她活靈活現地展現出了職場女性優雅知性、行事果決和冷靜自持的特質。

她不再是以前那個普普通通缺乏亮點的女演員，如今的她，演技嫻熟、沉穩大氣，活的淡然而通透。她就像一本封面唯美、內在雋永的好書，讓你忍不住想要翻開看看，卻又捨不得翻到最後一頁。

這樣的她，成為「國民女神」，不是偶然，是必然，水到渠成的事情。世上恐怕再沒有一件事情，比讀書更能讓女人沉澱內在、修鍊自我了吧？

你要足夠堅定，才能看到最美的風景。

你要敢于歸零，才能等來真正的黎明。

2009年《痞子英雄》讓張鈞甯一夜成名，這個笑起來神似玉蘭的女孩，如同冉冉新星，即將踏上一條錦繡道路。可就在她事業上抵達這個高峰期時，張鈞甯卻轉身做了令大家意想不到的決定，選擇回到學校閉關寫論文，直到順利拿到碩士學位。在張鈞甯眼裡，學業和演戲同樣重要，一個人只有不斷提升內在，才能挑戰更多層次豐富的角色。

「你將來會有很多機會，你會遇到很多的人，但你願不願相信心裡那個最初的聲音，朝著它，去努力。」

張鈞甯說「每一次的旅行，尤其是在低潮時，都是我把自己歸零重新開始的機會。」那種對未知永遠充滿好奇，對遠方永遠熱淚盈眶的熱情，是深入骨子裡的。去北極看極光，藉助自然的力量治癒自我。去西藏虔誠轉山，去澳洲勇猛跳傘，在焦慮的時候把所有的陰鬱都揮發在跑步的汗水中。她喜歡旅行，走多遠，不重要，去哪裡，才重要。只要找到心之所向，天南地北都能撫平所受的傷。

在她的身上，我們只看到優雅和自信，看不到年齡留下的印記。30歲生日的時候，張鈞甯和陳意涵一起約好要完成30歲必須完成的5件事「一起綁辮子頭，一起刺青，一起裸泳，一起跳海，親吻陌生人」。

然後她們一件件地去完成了這五件事。