經常喝酒的人,只要身體保持2處「乾淨」,不用戒酒,也可能長壽
經常喝酒的人,只要身體保持2處「乾淨」,不用戒酒,也可能長壽!
酒精會損害一個人的大腦,心臟,肝臟,並且會增加一些癌症的風險,還會使免疫系統變弱,使得人們更加容易感染上肺炎和肺結核等疾病。如果酒精攝入過量,則會致命。生活中沒有酒,就會少很多情趣。文人以酒當歌,普通人以酒會友。對於經常喝酒的人來說,適量很重要。
經常喝酒的人,只要身體保持2處「乾淨」,不用戒酒,也可能長壽!
1.胃部乾淨
酒下肚後,酒在胃內停留的時間很短,其中的酒精,80%由十二指腸和空腸吸收,其餘的由胃吸收,一個半小時的吸收量可達90%以上。只要胃好,胃黏膜沒有損傷,酒對你來說,適量還是可以的。
2.肝臟乾淨
喝酒傷肝,這或許是大家都知道的!不管是何種酒,只要有酒精的酒,都會對肝臟造成不同程度的損傷。喝進人體的酒精,只有10%是在胃裡消化,其他的90%都是要通過肝臟代謝的。
所以,經常喝酒的人,肝臟只要乾淨,那說明你是喝酒的「材料」。不過還是要注意適量。
那麼日常生活中,我們喝酒後,吃什麼可以保養我們的肝臟呢?
檸檬一直被譽為是養肝排毒,養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機,因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁,幫助身體排除毒素,緩解肝臟負擔。
酸奶由於加入植物膠增稠劑後,奶質粘稠,在胃中停留時間較長,有利稀釋酒精。酒前來一杯,有效延緩酒精的吸收。
蜂蜜是涼性的,有清熱、解毒、止痛的功效,其中所含的果糖成分可以促進人體對於酒精的分解和吸收,對於肝臟器官的解毒也具有很好的作用。
蒲公英全身都是「寶」,這是蒲公英的根,也是清熱解毒,養肝排毒的「良藥」,經常喝酒的男人,每天用它泡水喝,肝臟一天比一天好。
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