鼻炎，鼻塞，打噴嚏？這3招可以大大緩解癥狀，永不複發！

很多人可能都知道鼻炎，但是卻不知道它是怎麼來的，所以平時我們要多了解這方面的知識，在日常生活中及時的預防，下面我們一起來了解下鼻炎是怎麼來的。

鼻炎的原因：

1、 環境因素。我們平時生活或工作的地方比較乾燥，空氣經常被污染，比如長時間在空調的房中、剛剛裝好的新家、周圍有建築工地等地方，引起了鼻子里的粘膜受到感染產生鼻炎。

2、 氣候因素。當快到換季的時候，寒冷或炎熱都會使我們迫不及待的更換自己的衣物，但是我們的鼻腔還來不及適應環境的變化，使它受到刺激，導致急性炎症的癥狀出現。

3、 不良的生活習慣。鼻子里的鼻毛也在不斷的生長，因為人體質差異的不同，有的越長越長，而很多女性為了愛美，就把它們都剪了或是拔掉，還有些人尤其是小孩，沒事的時候就喜歡摳自己的鼻孔，以為這樣鼻子就會非常的乾淨了，其實不是的，當你摳的時候，很有可能將裡面的鼻膜破壞掉了，鼻腔皮膚受到嚴重的損害的時候，就會使鼻子出鼻血，導致鼻炎的產生。

4、 附近器官病變。人的五官都是緊密相連的，尤其是耳鼻喉，俗話說的好，牽一髮而動全身，有時因為其他的器官受到了病毒的侵害，從而引發其他的癥狀，所以也有可能炎症通過擴散，就影響了鼻腔的健康，導致鼻病的發生。

5、 用藥不當。很多人都把鼻塞、流鼻涕等認為是感冒的癥狀，經常吃些家裡備著的感冒藥，長期以往下去，耽誤了病情，最後才會導致鼻炎的產生。

對付鼻炎有妙招：

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1、 用鹽水清洗鼻腔。首先將雙手清洗乾淨，然後在煮開的熱水裡放入食用鹽，攪拌融化後，等到溫度適宜時就可以清洗鼻腔了，有效的緩解過敏性鼻炎。

2、 我們都說五官是相同的，所以清洗鼻腔時，水千萬不要從嘴裡面吐出來，一次用一整瓶鹽水，每個鼻孔半瓶。

3、 可以在鼻子周圍的穴位處進行針灸，來緩解疼痛，平時也要注意合理的飲食和鍛煉。

4、 注意天氣的變化，遇冷時及時的增衣，做好保暖的措施，防止感冒，出門養成戴口罩的習慣，盡量避免有刺激性事物的東西。

5、 預防鼻炎最有效的方法就是鍛煉身體了，身體好了，免疫力就會增高，得疾病的幾率就會變小。

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