睡前做這4件事，容易讓皮膚「變差」，特別第2件，多數女人都做過

女人都想擁有細膩白凈的皮膚，奈何很多傷皮膚的習慣就是改不掉，尤其是在睡前，我們總是給自己立flag要早睡、不玩手機，而刷刷微信，看看周邊，追追愛豆，一不小心就又熬夜了，這也是很多女人為什麼一直在護膚，皮膚卻總是好不了的一個原因，在睡前，我們的女人愛做4件事，很容易讓皮膚變差，特別第2件，多數的女人都控制不住都做過，並且也經常做！

第一件事：睡前敷完面膜不洗臉

很多人想當然的決定睡前敷完面膜可以不洗臉，面膜的精華液能夠被皮膚全盤吸收，殊不知精華液濃度過多並不能完全進入皮膚，一部分沒有進入皮膚的精華液被風乾，而一部分精華液留在皮膚表面滋生細菌長蟎蟲，導致皮膚變差！

第二件事：玩手機

睡前完手機這件事，多數女人都做過吧，睡前玩手機可不僅僅傷害眼睛，手機的輻射，會讓皮膚的角質層受到傷害，從而讓皮膚刷老，從而沒有彈性，讓皮膚變差！

第三件事：吃辛辣食物

辛辣食物中含有的物質，在夜間沒有及時排出，有些燒烤類的辛辣食物還會影響我們女人的荷爾蒙以及雌激素的分泌，讓皮膚從內產生毒素，讓皮膚變差，因此睡前我們不要貪吃哦！

第四件事：睡前去完角質不護膚

睡前去角質有利於我們皮膚的毒素排出，但是如果去完角質不護膚的話，可能會讓皮膚太乾燥，不保濕不補水，從而讓皮膚變得暗沉，因此我們睡前去完角質一定要及時保濕，不然容易讓皮膚變差！

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