已婚男人憋得太久，喜歡用這2種方式進行「束縛」，真的喘不過氣

每個人對待婚姻都有自己的準則，對於魯先生來說，他的婚姻準則就是「疼老婆」。魯先生結婚5年來，他一直身體力行的寵著自己的老婆，然而他的付出卻似乎要打水漂了：妻子一直對他的付出不甚在意，前不久甚至還提出了離婚。

魯先生真不知道自己哪做的不好。這些年來，他一直在家裡承擔著很多，付出了很多：

比如家裡的早午晚三頓飯，向來都是魯先生包攬，他向來都是按著妻子的口味準備菜肴，但妻子還是不領情。但凡周末兩個人休息，那麼早起做飯的人肯定是魯先生，可是他辛辛苦苦準備完飯之後，妻子往往會抱怨：「這麼早叫我？下館子多好，非要在家吃……」

魯先生的付出也涵蓋了生活中的方方面面。從結婚辦婚禮到裝修房子到後來的瑣事，魯先生都是親力親為，他就算忙不過來也捨不得去麻煩妻子，妻子也沒有主動幫忙的意思。魯先生原本也是白領，他一顆心又要顧工作，又要顧家庭，自然就疏忽了對自己的打理。

這些年來他變得逐漸不修邊幅起來，啤酒肚也越發突出，魯先生認為這是男人家庭幸福的「標準配置」，可是妻子顯然不這樣認為。妻子不止一次地對他說：「你現在這個樣子，我帶你出去都不好意思說你是我的老公，你也注意點吧……」魯先生依然不以為意。

最終，魯先生還是收到了妻子的離婚通牒。魯先生向我們求助時說：「我們戀愛那會兒她也不這樣啊？現在怎麼變得這麼涼薄？！」

很多的高質量婚姻都是勢均力敵的，若是一方總是付出，另一方卻對婚姻興緻缺缺，那麼離婚也是無法迴避的問題。至於魯先生對婚姻全情全意地付出，妻子卻不買賬的主要原因，有以下兩點：

1、過度付出，兩性地位失衡

首先，像魯先生一樣在親密關係中不計代價、不計得失的付出，其實是一種過度付出。適當的付出可以維護婚姻關係的穩定，而過度付出，則會迅速抬升付出者的「沉沒成本」，一來導致付出者自身的情感需求增強，二來導致付出者越發被動，陷入情感低位，兩性地位失衡。

兩性地位的失衡，使兩人間的問題持續惡化：一方面過度付出者的情感需求得不到情感高位的補給，另一方面，處於情感高位的接受付出者，她習慣了一味索取、鮮少付出，那麼長此以往，她對感情的需求感越發降低，自就會開始不珍惜這段婚姻。

2、疏於自我管理，吸引力缺失

結婚後開始變得注意外表、動輒疏於對個人形象的自我管理，也使得魯先生的異性吸引力對於伴侶來說持續在下降，於是兩人間情感基礎被削弱，兩個人關係自然也就越發岌岌可危。久而久之，矛盾逐漸衍生，感情也在失去吸引力的維護後，不意外地迎來了離婚結局。

那麼這樣的婚姻，又該如何挽回呢？以下三點，無疑可以幫助到你：

1、擺正心態，重塑自身框架

如果之前你盲目的認為一味付出可以收買穩定婚姻，那麼從現在起想要挽回婚姻，顯然你需要從自身心態入手，盡量杜絕過去「過度付出」的問題，逐漸重塑過去坍塌的自身框架。

2、提升個人價值，建立二次吸引

此外，為了修復個人價值，重新建立異性吸引力，讓你的伴侶意識到你的價值，最終回到你的身邊，那麼從現在開始，顯然還需要你重視對個人價值的提升。以下兩個角度，無疑可以幫助到你：

當你通過自身努力，切身提升自我後，你才會更好的做到肯定自己的價值，也能更好的使對方意識到你的價值，如此在接下來的挽回中，你才能建立對伴侶的二次吸引，讓她意識到，回歸婚姻，回到你的身邊，是她的不二選擇。

3、提升對方沉沒成本，修復親密關係

當你做出切實轉變後，在挽回中對方意識到你的轉變，會暫時為你打開複合窗口，但是為了使挽回更順利地進行，你要做的遠不止於此：

挽回愛情不是一個你單方面向對方靠攏的過程，而是一個雙向選擇的過程。為了給伴侶更多「非你不可」的理由，你需要提升引領力，引導對方為你們的感情付出和投入，從而提高對方的沉沒成本：

比如，當情感鏈接得到一定程度的恢復後，你可以適時提出對方能夠做到的、也找不出理由回絕的要求，讓對方「幫助你」，這個過程就是在引導對方付出。對方為你付出的越多，她的沉沒成本就越高，她就越離不開你，那麼你的挽回，也就逐漸實現了。

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