進入三伏天，出現5個信號，警惕腦梗突發，超市買2食物，趕跑腦梗

腦梗，是一種突發性極高的一種腦血管疾病。進入三伏天，又到了夏季最炎熱的時期，各地的氣溫都達到35℃以上。對於本身就有高血壓及心腦血管疾病的老年人，由於出汗多，水分流失快，血液濃縮，加上夏天開空調，冷熱交替導致血壓不穩定，極易誘發腦梗死。

神內科醫師提醒：進入三伏天，出現5個信號，警惕腦梗突發

1、吐字不清、甚至胡言亂語

腦動脈供血不足，就會影響大腦皮層的語言中樞，從而就容易出現暫時性吐字不清或講話不靈，甚至胡言亂語等身體表現。

2、突然頭暈、頭痛

忽然間感到眩暈，周圍物件都在旋轉，幾秒鐘後便可恢復常態。這是腦部動脈內壓力突然升高，使血管壁的痛覺感受器受到刺激引起的，甚至是腦動脈瘤發生小的裂縫、少量出血而引起的。如從間斷性轉為持續性頭暈、頭痛，或伴有噁心、嘔吐，就要高度警惕腦梗突發。

3、一過性黑檬

雙眼突感一時看不清眼前出現的事物，但往往數秒鐘後可以恢復，這是因為大腦內血流量減少，微小血栓通過視網膜動脈引起的，眼動脈是頸動脈的第一條分支，對頸動脈的缺血最為敏感，也是腦血管病的最早報警信號。

4、白天睏倦與嗜睡

夏季犯困是正常現象，但如果如無原因、不分時間、地點而情不自禁地出現頻打哈欠，甚至嗜睡，便是病態反應。臨床跟蹤顯示，約80％左右的人在缺血性腦梗塞發作5至10天前，會出現頻頻打哈欠現象。

5、側肢體麻木或無力

突然出現單側肢體麻木或無力、手握物體失落，原因不明的暈倒或跌倒，單側面癱，持續時間花24小時以內。臨床追訪觀察表明，此類現象發生後3-5年，約有半數以上的人發生缺血性腦梗塞。

若在近期內接連出現此類癥狀，就要及早去醫院確診，及時預防。而腦梗的發生，說到底是腦血管堵塞問題，所以只有將血管中的垃圾及時清理乾淨，才能預防趕跑腦梗。而疏通血管的最安全有效方法之一就是食療。

預防腦梗突發怎麼吃？超市買2種食物，清理血管垃圾，趕跑腦梗

食物療法，是大眾認可度極高的一種養護血管的方法，我們身邊就有很多的天然的「血管清道夫」，這裡首推的就是姬松茸與蘆筍2種是食物，菜市或者超市都可以找得到。

現代藥理發現，姬松茸中含有豐富的核酸和亞油酸等物質成分，這些成分能抑制膽固醇等血液垃圾的生成，並擴張血管促進血管壁再生，具有改善動脈硬化，防治腦梗等功效。

蘆筍中的天門冬醯胺、榭皮黃酮和蘆丁等有效成分，它們能增強毛細血管的彈性，擴張冠狀動脈、降低低密度脂蛋白，清除血液垃圾。

姬松茸、蘆筍怎們吃效果最佳——製備成姬松茸蘆筍液

姬松茸蘆筍液，主要配方沿用的是《食療本草》中的食療方「姬松茸、新鮮蘆筍各4錢，煎服，去淤血活經絡。」

現代醫學為了更好地發揮食療功效，通過益生菌發酵技術，對姬松茸、蘆筍中的成分進行提純，再和益生菌進行長時間的厭氧發酵。將食物中亞油酸、核酸、蘆丁、天門冬醯胺等成分能被完全發揮出來，活性大大提高，人體吸收也更方便，是熬煮等方式所達不到的，在疏通血管、清理血管垃圾、防治腦梗的效果也會更明顯直接。

無論是三伏天還是其他時段，有血管堵塞問題或需要防治腦梗的，都可以每天堅持飲用，這樣才能及時清通血管，趕跑腦梗，降低各類心腦血管疾病的發生率。

三伏盛夏預防腦梗塞，除了食療，這幾方面也要注意

避免在炎熱的天氣下進行戶外活動；

中老年人要避免過度貪涼。忽冷忽熱的氣溫影響腦血管功能，易誘發腦梗塞；

多飲水是防止血液黏稠度增高、預防血管栓塞最簡單有效的方法，不渴也要喝水；

戒煙戒酒；

經常監測血壓、血糖、血脂水平，並在醫生指導下科學使用降壓藥、降糖葯、降脂葯；

要保證睡眠充足，加強身體鍛煉，做到勞逸結合；

清淡飲食，少食油膩的食物，多吃含粗纖維的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

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