常吃無花果好處多，但4類人最好別碰，尤其第三種，盡量別吃！

常吃無花果好處多，但4類人最好別碰，尤其第三種，盡量別吃！

無花果是一種開花植物，隸屬於桑科榕屬，主要生長於一些熱帶和溫帶的地方，無花果除鮮食、藥用外，還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。

無花果的鮮果中含有豐富的維生素礦物質和膳食纖維，含有一定量的糖類和少量的蛋白質，那麼無花果除了提供我們人體需要的這些營養素以外，還有一定的藥用價值，他可以生津止咳，清腸健胃，還可以消炎解痛消腫，那麼在平時如果出現咽喉腫痛，皮膚感染，甚至腸炎都可以用無花果來進行一些輔助的治療，並且他對於痔瘡，脫肛等也是有一定作用的，因為豐富的膳食纖維是可以幫助促進排便，對於便秘的病人是很有好處的。

下面介紹的是無花果不適合和哪些食物搭配吃：

1、無花果不能與寒涼性食物一起吃

無花果屬於天然的瀉藥，食用之後有較強的利水瀉下功效，而寒涼性的食物帶有濃郁的寒氣，食用之後會明顯的降低胃腸的功能，也有一定的引起腹瀉的作用，兩者一起食用很容易出現腹瀉。

常見的寒涼性食物有：秋葵、鴨肉、小米、綠豆、黃瓜、苦瓜等。

2、無花果不宜與高糖食物一起吃

成熟後的無花果味道甘甜，含有較多的糖分，比如葡萄糖、果糖以及澱粉，食用之後也會很快增加血液中糖分，若是再和其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖過高，出現高血糖之症，引起肥胖。

最後講的是哪些人不適合吃無花果：

1、脂肪肝患者

2、腦血管意外患者

3、腹瀉者

4、大便溏薄者不宜生食。

你知道了嗎？那麼你愛吃無花果嗎？

（圖片來自於網路）

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