夜裡翻來覆去睡不著？山中野草助你一臂之力，倒床就呼呼大睡！

睡覺的時候，做夢會影響睡眠質量，不僅提不起精神，還會感覺非常疲憊。

但是你知道嗎，路邊本有一種很常見的野草，具有助眠安神的作用，這種野草的名字叫做夜交藤。

它是一種生長在路邊或山坡石隙的草本植物，在我國河北山西等地方可以找到。

這種野草的塊根肥厚，呈長橢圓形，黑褐色莖纏繞要多分枝，且具有縱棱，葉片一般為長圓形。在莖葉頂端或葉腋有白色或淺綠色的花朵，雖然它長著平凡野草的樣子，卻隱藏不住它的藥用價值。

據老中醫介紹，它的全草及根部都能入葯，而它的根其實就是人們熟悉的何首烏。

據說長成人形的何首烏具有靈性，遇到人採挖時就會自動逃跑，和他的藤莖葉味苦性平，有養心安神、祛風通絡的作用。

因此常被用來治療失眠多夢、皮膚騷癢、風濕病痛等癥狀。

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