醫生提醒：糖尿病最怕這些食物，能降血糖，知道的人卻不多！

1.豇豆可以通過健胃整腸來改善血糖，也適用於血糖血脂偏高的人。豇豆含有的磷脂，可以促使胰島素的分泌，從而達到降低血糖的作用，因此很適合糖尿病患者食用。豇豆各種營養成分的綜合作用，有健脾補腎的功能，常吃可達到保護腎臟之功效。豇豆連莢嚼食，可以讓人體吸收數量豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，從而幫助消化，並使大腸容易排泄，有通便的功能。因此，常吃豇豆能改善便秘。健康問題還是要多多的重視！

2.澤糖米是經過多位育種專家多年努力培育出來的具有降低升糖指數的「二高一低」型新品種大米。健康問題還是要多多的重視！【醫生提醒：糖尿病最怕「它」，能降血糖，知道的人卻不多！】

3.豇豆與粳米一起煮粥，食用不宜一次過量，以防產氣腹脹。豇豆本身帶有一定的毒素，吃的時候一定要吃熟透了的豇豆。健康問題還是要多多的重視！

4.玉米須是好東西，被稱為「龍鬚」，用於腎炎、水腫、肝炎、高血壓和糖尿病。玉米須茶，每天喝一杯，還可以利尿，治療尿路結石、膽道結石、小便不利、濕熱黃疸等，有利於排出尿酸，防治痛風。健康問題還是要多多的重視！

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