冬病夏治補陽氣，溫度決定生老病死
萬病起於寒--
人的正常體溫是36.5度，體溫降低1度，免疫力下降30%。體溫上升1度，新陳代謝就能上升12%。所以如果你的身體太寒，就容易生病。身體陽氣比較足，就能少生病。
陽氣是人身上最好的治病良藥，冬病夏治補陽氣，除寒排濕從現在開始吧
冬病夏治，是中醫里的一個說法，在西醫裡面是沒有這個說法的。
冬病夏治是利用夏天的時候，溫度高了，氧氣也比較足了，機體氧氣比較足了以後，人體血液循環也會很快，我們調理身體疾病的速度也會變快，所以可以調理冬天一些隱藏的疾病。
而且夏天我們的身體各項機能都比較好，調理出來的狀況也會很好。到第二年冬天的時候，病就不容易犯了。
像一些體質比較寒的人，就一定要到夏天來調理。
因為陽可以克寒。當我們陽氣足，把寒氣抵禦在外面以後，我們的身體就好了。既可以把本來的病治好，還可以把隱形的疾病也治好，這就是冬病夏治。
冬病夏治的內容，目的全在於「治未發之病」。
什麼是冬病
「冬病」多為虛寒性體質。
「冬病」就是在冬天易發的病，此種病的易發人群多為虛寒性體質，也就是俗話說的「沒有火力」。通常的癥狀是手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風怕冷、神倦易困等。
道醫稱之為「陽氣不足」，也就是自身熱量（能量）不夠，產熱不足，寒從內生。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子，穿襪子才覺得舒服。
比如說老人，冬天怕冷老寒腿，這些就是冬病。
肩周炎或者是支氣管炎、哮喘病、風濕關節炎、類風濕關節炎、骨骼骨關節疼痛，還有脾胃虛寒，都是冬天容易犯的病。
這些病，其實夏天的時候也會發，但是夏天犯的幾率比較少，冬天就比較多了，這都是冬病。
什麼是夏治
這些疾病在夏天的時候看上去是緩解了，其實只是你的身體機能好了，氣血運化快了體溫上升，你的病疑似有好轉，其實是沒有好的，還是沉積在體內，只是沒有表現出來。
這個時候我們就要在細胞最活躍、身體狀況最好、氧氣最足的時候來調理。
夏天治療冬天會發的一些疾病，在還沒萌芽的時候就把它殺掉，到冬天的時候身體就會更好一些，疾病就不容易犯了。
為什麼冬病要夏治呢？
因為冬病患者本身體質就偏於虛寒，再加上冬天的外界環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困難的。
然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內也是心火正盛。這時積寒躲在後背的膀胱經以及各關節處，最易被趕出來。
但若是陽氣衰弱，體內沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲消暑飲料，如冰鎮啤酒、涼茶等，然後整日在有空調的房間里工作，那真是陳寒未祛、又添新寒。
要記住，寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做「寒凝血滯」。
若寒氣停留在關節，就會產生疼痛；停留在臟腑，就易產生腫物；停留在經絡，就會使經絡堵塞，氣血也會運行不暢，就會出現四肢不溫、手腳發麻等癥狀。所以倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內外交困了。
如何在夏日祛除積寒
方法很簡單，就是「內用溫熱」、「外散風寒」。
「內用溫熱」——服用偏溫熱的飲食。
有人覺得，大熱天的，再吃熱的東西，那還不得心煩氣躁。不錯，關鍵是服溫熱也有個正確的服法——我們可以熱葯涼服。
比如說紅糖薑湯水，本來是溫熱暖胃的。但如果在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然後放到冷水裡泡一下。此時，我們雖然喝的是冷飲，到胃裡的時候卻是熱葯。
「外散風寒」——發汗法是排除體內寒邪的最好方法。
夏天毛孔大開，最易出汗。汗為心之液，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時排出，所以發汗法是排除體內寒邪的最好方法。
借用金庸先生小說里提到過的《九陰真經》里的第一句話： 「天之道，損有餘而補不足」，正好體現了人體應天時而動的這種自然調節功能：瀉心經之氣血（火）來補充膀胱經的虛弱（寒）。
心，五行屬火，夏天最盛；膀胱經，人體之藩籬，是抵禦外寒之屏障，也是清除內寒之通道。
所以夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法，不但可以清除寒氣，發汗本身還可排出體內大量的瘀毒。
但由於夏日我們貪食冷飲，胃腸中有大量寒氣，本來用於發汗的心火，轉而被用於溫暖腸胃了。此時，體表便缺少氣血來抵禦外邪侵襲了。
而所謂的外邪也是我們一手製造的，那就是空調的冷氣。冷氣從皮膚而入，冷飲從腸胃而入，心火雖盛，難敵二寒，既不能很好地消化，也不能很好地發汗，結果就出現了所謂的「腸胃型感冒」：發熱無汗，吐瀉交加。
不同人群的冬病夏治
1
第一種，與肺有關的
咽炎、支氣管炎、哮喘，還有鼻炎、肺炎，這些與肺部有關的疾病，需要疏通肺經、心經。
手上的心經和肺經，可以結合養森的俏塑套去刷。
養森肩頸包可以敷肺腧穴、心俞穴
肺俞穴在人的背部，順著脊椎往下第三根棘突處，左右兩指寬的位置。
心俞穴位於背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。
咽喉部位的天突血也可以調理
肺俞穴和心俞穴完全疏通開了，第二年的話，心肺功能相關的疾病就會緩解。
2
第二種，風濕類
老人到了冬天就會腰疼、腿疼、腳疼、膝蓋疼、腳踝疼、脖子疼、腰肌疼...
家裡有父母的可以去觀察一下，他們冬天說哪裡疼哪裡疼，夏天這個時候就可以針對那個地方去幫他們做一下調理。
寒氣排出來以後，今年冬天他就不會那麼疼，比較涼的地方也不會那麼涼了。
3
第三種，過敏性鼻炎
過敏性鼻炎，扁桃體炎，咽喉炎，跟我們第一種有點重複，其實也是肺部的。
4
第四種，小孩
有很多小孩子體質也是比較寒的，就會經常感冒，一感冒就咳、還拉肚子。經常肚子痛，吃多了吐，晚上尿床，吃了東西就不舒服拉稀。
這種小朋友夏天也可以幫他做調理的，如果小孩子太小的話，可以採取物理方式--搓背。用我們的手，背部搓熱，這個是可以幫小孩子補充陽氣的。
夏天盡量不要讓他吃太寒的東西，小孩的肚臍不要著涼。
如果寶寶容易拉肚子，或者是容易積食，可以放一點艾葉在肚臍。
如果有養森酵素原液的，也可以給小寶寶喝，可以幫他們增強抵抗力，改善體質。
5
第五種，慢性胃寒
可以去摸自己的胃那一塊，是冰涼的還是熱的。如果是涼的，那說明你的胃是寒的，或者是有一些結節，說明是比較淤堵的。
胃這一塊調理好了，對我們身體的好處也是相當大的，因為脾胃是人體化生血液的第一主要來源。
胃寒的人，如果吃了不幹凈的東西，或者吃了一些刺激性的東西，就容易腹瀉、肚子疼，或者嘔吐，這種現象也是胃寒的一個表現。
如果感覺肚子涼，夏天也愛吃熱的，又怕風怕冷的人，那就溫灸中脘、關元、足三里，很有效。
還有的人，晚上容易起夜，他就需要補腎陽了。補腎陽可以用到我們的養森活力強盛（養腎包）。
6
第六種，愛長凍瘡
現在很少見凍瘡了，小時候很多，手指頭長、腳趾頭長、臉上長、耳朵上也長。 也是因為體質比較寒涼。
冬天容易長凍瘡，夏天就多注意給身體補補陽，可以用養森泡泡樂泡泡腳丫、泡泡手，這樣就不會長凍瘡了。
還有一種慢性疾病，在冬天容易複發的，就是慢性蕁麻疹，到冬天身上容易起疹子，這部分人也是免疫功能下降。免疫功能下降的人，在夏天補充酵素原液。
酵素原液和泡泡樂一起，可以幫助慢性濕疹的人或者是長蕁麻疹的人，幫她們調理體質。
7
第七種，後背發涼、怕風
如果感覺後背發涼、怕風，那就先在後背刮刮痧，若能方便再用熱水泡腳，然後喝一碗發汗的生薑紅棗湯，或者是胡椒白蘿蔔湯，寒氣是很容易排出的。
養森的肩頸包和泡泡樂也可以用。
還有取嚏法，對於身體有寒的人，是最好的寶貝，尤其是一取就容易打噴嚏的人，那就更要多取。每次取到打不出噴嚏，並微微發汗為止（不知道的人可以百度一下「取嚏法」）。
排出身體的寒氣是一件長期的事情，有時甚至需要幾年的時間。因為虛寒是一種體質，是胎裡帶來的，如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它，那它就會像一株本來傾斜的樹苗，繼續往偏曲的方向生長。
所謂「治未病之病」，就是要從先天體質入手，糾正陰陽之偏。「損有餘而補不足」，才是治病之本。
8
第八種，「冰包火」外寒不解，內熱直上
有人說，我雖然虛寒怕冷，但是一吃熱葯或熱的食物，就會上火，臉上起皰，牙齦腫痛，必須馬上再吃祛火的葯才行。
這是什麼原因呢？那是因為你表寒過重。雖吃熱葯，也是「冰包火」，外寒不解，內熱直上頭面所造成的。
外寒就是膀胱經之寒，只要在後背刮痧或拔罐「破冰融化」，再吃熱葯或熱的食物，就會火有去處，發向後背去禦寒，不再往頭面上跑了。
具體案例
1
第一個案例，肩周炎頸椎病
這個是我們目前上班族當中比較多的一個問題，差不多每個人都有這個疾病，就是一些亞健康，因為我們經常玩手機看電腦。
我們會給他推薦肩頸包。
但是有的客人比較嚴重，只用肩頸包是解決不了問題的，因為他的經絡於堵，肩頸吸收的藥包效果比較少，吸收不了。於是要給他搭配一個塑形套。
塑形套的目的不是為了塑形，裡面有精油有刷子，相當於一個刮痧的原理，它不是刮的是用刷子去幫他刷的。
當我們把經絡疏通以後，再去幫他敷上肩頸包，效果就會事半功倍。
關於肩周炎，我們的肩頸包有點高，不到肩頭骨頭那一塊兒。如果客人那一塊是比較疼痛的話，我們就把外敷包的空腰帶從腋下繞過來，去纏在那個地方，可以加熱他肩頭那一塊。
2
第二個案例，腰酸背痛腿抽筋
這個一般跟腎臟有關，當我們腎陽虛、陰虛，或者陰陽兩虛，我們就會出現腰酸背痛腿抽筋， 這裡我們可以用到養腎包了。
如何把養腎包的效果用到極致呢，其實光敷養腎包，它有效果，如果你想把養腎包效果達到最佳的話，它還有一些小竅門。
大家都知道養腎包，一個是是敷肚臍眼，一個是敷背面的命門和腎腧穴那一塊。命門和腎腧穴那一塊，我是不建議你們去刮痧、拔罐，因為我們的腎氣是不宜瀉，要補的。
這裡也可以搭配上塑形套。但是刷經絡的時候，大家不要去使勁的刷那一塊，可以用手掌心，早晚使勁搓搓熱，然後用手按摩一下那個地方，再敷養腎包。
塑形套要刷的是腿上的腎經和膀胱經，就是趴著，刷背面腿上的腎經和膀胱經。
還有腳底踩黃豆--放一盆黃豆，光著腳去踩。
還有泡腳。
這幾個方式都是比較適合養腎的。
像腿抽筋，其實是腿上的經絡不通，他才抽筋。還有一個是鈣質不足的人，腿上才會抽筋。所以說，你去疏通腿上的經絡或者是從腳部開始去調理。你光從腰部那一塊下手的話，效果就沒有那麼明顯。
3
第三個案例，風濕關節炎
一般這個病容易發在五十歲以後，發生在骨關節，膝蓋、腳踝、手肘這些地方，冬天容易比較發。
這個病調理起來比較慢，因為老年人體質也比較弱，陽氣也比較少，所以調理起來也慢。
風濕、類風濕、關節炎的人，其實也是陽氣不足，可以用養森的養腎包。
如果是膝關節疼的話，可以用小的那種氣罐拔一下，或者是用手給她揉一下，用我們外敷包的空腰帶敷，平時兩個膝蓋關節那一塊排排寒濕。
什麼時候冬病夏治最好
什麼時候做調理是最好的，其實就是伏天。
伏天分為三伏天，起伏、中伏、末伏，差不多每年有四十天：
2018年三伏天從2018年7月17日開始，共計40天
2018年7月17日——2018年7月26日，為起伏，10天
2018年7月27日——2018年8月15日，為中伏，20天
2018年8月16日——2018年8月25日，為末伏，10天
大家去做這方面的調理的話，不要錯過這個時間段，這個時間段去調理效果是最好的。
當然，我們平時也是可以去調理的，只是入伏以後溫度一天比一天高，我們的身體運行的也一天比一天快，所以這個時候去做調理的話效果會比較好。
另外伏天還有一些注意事項：
因為天氣太熱了，有些人容易中暑。很多人就說多喝水，多喝水，但是還是中暑。因為你體質不好，你抵不過，太熱啦。可以在家裡備點十滴水、清涼油、藿香正氣液，這些都可以預防。
如果真的中暑的話，可以吃西瓜汁。西瓜有緩解作用，因為它很清涼。減肥的別吃，可以喝綠豆湯、淡鹽水等。
夏天差不多家家戶戶都開了空調，不開空調都睡不著覺。但是有時候開了空調了，晚上睡著了又沒有蓋被子，著涼了。早上起來就會覺得頭疼、脖子疼、頭暈，那早上起來以後可以喝一杯薑茶。都說「冬吃蘿蔔夏吃薑，勝過人蔘湯」，要是晚上吹空調著涼了，自覺點，早上起來喝一杯薑茶去去寒。
冬病夏治四大忌
我們在吃的方面，也要注意一下。
第一，辛辣食物要少吃，吃多了會耗陽。
因為我們這邊在補，那邊不能耗。我們好不容易補進去一點點，又被我們後面耗了，那就得不償失了。我們耗是比較快的，但是我們補的話就比較慢了。
體質偏弱的那些人，就是陰陽不平衡的人，就別吃什麼羊肉、狗肉，還有桂圓、荔枝，因為它們比較容易上火。
就像同樣在用產品，為什麼有的人用了就是效果好，有的人用的效果不好，那不是東西的問題，是體質的問題。
飲食生活習慣不好的話，當然效果沒有別人那麼好，既然我們想調理，那就要做好日常的飲食。
第二，寒涼的東西也要少吃。
夏天都比較熱，大家肯定想吃冷飲、吃冰棍。你的胃裡面正常的溫度三十六度，把那麼涼的東西吃下去，就相當於一個燒開的壺裡面，突然給他放一塊冰進去，對胃的傷害太大了。胃要把幾度的東西升到36度，需要消耗脾陽。所以夏天吃寒涼的東西，比冬天吃傷害更大。脾陽傷了以後，接下去就傷到腎陽了。
第三，不能大補。
夏天其實不宜大補的，因為夏天比較濕的，有很多人腳上長水泡，手上也容易長疹子。如果你吃的東西，屬於陽，然後你吃得太補的東西，也屬於陽，陰陽不平衡的話，對我們的身體是不好的，所以咱們的食物盡量選擇溫和一點。
第四，不要大量運動。
因為本來出汗快，代謝也快，你稍微運動一下就好了，如果你大量運動以後，出汗會過多，你的心臟供血不足的話，你會暈倒的。汗為心之液，大量出汗對身體不好，對你的調理也是不宜的。
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