寶寶不愛吃飯怎麼辦？記住這5點！

孩子越來越大後，總是不愛吃飯。做菜不好吃？明明都是他愛吃的菜啊，怎麼還不愛吃飯呢？父母別心急，孩子不愛吃飯可能是這幾個原因。

定時定量餵食

給1歲半寶寶餵食要定時定量，時間有規律的，有一定的間隔，可以3-4個小時一次，晚上的時候可以4-6個小時，有規律的時間才有助於寶寶腸胃的調理，避免寶寶消化不良的情況。

來自微博@一夫食堂

把飯做成寶寶喜歡的樣子

1歲多的寶寶對色彩、形狀有著高度的興趣和敏感度，把食物做成寶寶喜歡的模樣，搭配色澤鮮艷的食材，也會吸引寶寶，大大勾起寶寶的食慾。

來自微博@我家的小蠻

經常換換口味

猶記得小時候，小七特別愛吃煎雞蛋，於是小七媽媽連著做了一個月的煎雞蛋，導致小七到今天再也沒吃過煎雞蛋。再喜歡吃的菜，每天吃也會膩味，1歲多的寶寶正是充滿好奇心的時候，媽媽每天換著花樣和口味，讓寶寶每天吃飯都有驚喜，把吃飯變成一件好玩的事，寶寶自然更愛吃飯了。

來自微博@一夫食堂

給寶寶一定的吃飯自主權

大部分寶寶在9-12個月時就開始有抓握的慾望，這時正是給寶寶練習抓握的好時機。不過即便到1歲半左右，寶寶抓勺吃飯還是會搞得食物到處都是，增添很多勞動負擔。為了省事，很多父母乾脆就自己喂孩子，圖一時安定，但到寶寶2/3歲時，就會發現寶寶還不會自己吃飯。

適當給予孩子吃飯自主權，有利於培養寶寶的抓握能力，經過正確引導的寶寶很快就能學會自己吃飯，並在骨骼逐漸發育完善後越來越穩當。

來自微博@我家的小蠻

不要追著喂飯

許多家庭都會有這樣的現象，孩子吃飯時間跑去看電視或者玩玩具，父母便端著碗、哄著寶寶吃飯，寶寶一邊看電視一邊心不在焉地吃飯。這對寶寶是非常不利的吃飯方式，長大後寶寶的注意力也難以集中。父母應該給寶寶制定吃飯規則，最好準備一個兒童餐椅，吃飯時間只允許在寶寶在兒童餐椅上進行，不允許到處亂跑。久而久之寶寶就會養成專註吃飯的好習慣。

1歲半的寶寶正是學習好好吃飯的黃金時期，爸爸媽媽需要及時培養寶寶養成良好習慣，讓寶寶愛吃飯，把吃飯變成一件快樂的事。

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