一旦有胃病，不要亂服藥！調理胃部健康，這四種食物最能養胃

胃是身體的吸收器官，通常大家都明白，胃病得靠養，並且必須特別重視進食，盡量多吃一部分養胃的食品，而幽門螺旋桿菌是引起胃炎出現的兇手，但是幽門螺旋桿菌又大多是通過進食進入我們的身體的，這個幽門螺桿菌是胃部罪魁禍首嗎？幽門螺桿菌會給我們帶來哪些可怕危害？

幽門螺旋桿菌與胃病

幽門螺旋桿菌最喜愛住在胃裡, 雖然生活在胃裡強酸性的環境中，可是它卻能通過製造一種叫作尿液素酶的物質來護理自己。它能引起胃裡的細菌感染,是大量胃腸病症的幕後兇手,包括胃炎、吸收性潰瘍、胃癌、低嚴重淋巴瘤等。人是怎樣染上幽門螺旋桿菌至今還沒有很明確的答案, 可是，它的傳播途徑已經特別清楚，它可以通過人的唾液、排泄物、嘔吐物來傳播, 還有不潔凈的水和食品亦能讓人受到感染。

一旦有了胃病，千萬不要急著到處亂買葯，很多所謂胃病藥物，吃多都有副作用，反而傷胃，所以依賴藥物是萬萬不可取的。

我們想要調理胃部健康，可以通過日常多吃些養胃食物來達到胃部患者們，可以這樣吃。

1茯苓

茯苓是《神農本草經》裡面提到可以久服的葯，一般列為上品葯，是葯食兩用的佳品。中醫認為茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效，還有抗衰老的作用。

平時可以用沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓和山藥等成分按比例製成沙棘辣木葉茶，堅持飲用可健脾開胃、清腸通便、和胃止痛、減輕腸胃疾病癥狀。

2小米

小米，可見是最廣為人知的養胃食物之一。它含有很多的酶，擁有補胃、消食、鬆弛神經的作用。米粥配上饅頭，它的養胃效果一般意義上會更好。

3麵條

麵條養胃，對於我們的認知來說，這是毋庸置疑的，很多麵食其實都有養胃的功能，比如饅頭包子。麵條軟、易吸收，呈鹼性的，食用後能中和胃酸，促使吸收。腸胃不好的人應當多吃。

4南瓜

南瓜的氣溫，含有維生素和果膠，果膠能護理胃腸粘膜，免受粗暴食品的刺激，促使潰瘍面的癒合，很適合胃病病人食用。

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