女性痛經太難受，正確應對最關鍵！

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概 述

痛經是指婦女正值經期或經行前後出現周期性下腹部疼痛，或伴腰骶酸痛，影響正常工作及生活。包括西醫的原發性痛經和繼發性痛經。

病 因

本病的發生與下列因素有關：

（1）精神因素；

（2）經期劇烈運動；

（3）受風寒濕冷侵襲；

（4）愛吃冷飲食品；

（5）久坐經血運行不暢。

臨床表現及診斷

女性正值經期或經行前後7天內下腹疼痛明顯，以致影響正常工作、生活。疼痛多呈陣發性、痙攣性，或呈脹痛或伴下墜感。疼痛常可放射至腰骶部、肛門、陰道及大腿內側。痛甚者可伴面色蒼白，出冷汗，手足發涼，噁心嘔吐，甚至昏厥等。

根據經期腹痛的癥狀，婦科檢查無陽性體征，診斷並不困難，但需排除引起痛經的盆腔器質性病變，腹腔鏡檢查是最有價值的輔助診斷方法。

併發症及危害

1.影響工作和生活：痛經嚴重者影響工作、學習和日常生活，必須卧床休息。

2.影響夫妻生活：部分痛經女性會出現性交疼痛，引起夫妻生活不和諧。

3.由子宮腺肌症、子宮內膜異位症、盆腔炎性疾病後遺症等疾病引起的繼發性痛經者，可能會導致不孕或者宮外孕。

預防與調護

1.生活起居規律，勞逸結合。

2.不宜久居寒濕之地，不宜過食生冷。

3.月經期禁房事、避免過勞、避免寒冷刺激。

4.調節情志，保持良好心態。

中醫治療

（一）內治法

痛經的治療應本著「急則治其標，緩則治其本」的原則。痛經嚴重時給予鎮靜、止痛、解痙治療；並配合中藥求因治本。西醫常用的方法有口服避孕藥、前列腺素合成酶抑製劑等，但有一定的副作用。中醫治療痛經最大的優勢在於辨證施治，治標又治本，療效顯著。深受廣大痛經患者的信任，值得進一步推廣應用。

臨床觀察發現痛經病人常表現為小腹冷痛，得熱痛減，畏寒肢冷，辨證屬寒凝血瘀，治療以溫經散寒，祛瘀止痛，可選用痛經寶顆粒。

如果表現為小腹脹痛拒按，色紫暗有塊，塊下痛減；經前乳房脹痛等癥狀，辨證屬氣滯血瘀證，治療以行氣活血，祛瘀止痛，可選用元胡止痛片。

若表現為小腹隱隱墜痛，喜按，或小腹及陰部空墜，神疲乏力，辨證屬氣血虛弱，治療以補氣養血，和中止痛，可選用復方阿膠漿。

當然中醫講究辨證論治，根據不同臨床癥狀、舌脈來辨證處方用藥，詳情請到專科醫院諮詢婦科醫生。

常備中成藥

復方阿膠漿、元胡止痛片、血府逐瘀膠囊、田七痛經膠囊、少腹逐瘀顆粒、痛經寶顆粒、散結鎮痛膠囊、定坤丹等。

（二）外治法

1.體針

肝鬱氣滯證選用氣海、太沖、三陰交等穴；

寒濕凝滯證選用中極、水道、地機等穴；

肝腎虧損證選用肝俞、腎俞、關元、足三里、照海等穴。

實證用瀉法，虛證用補法。

2.耳針

常規取穴子宮、卵巢、內分泌、皮質下等，根據不同證型配合肝、脾、腎、神門等。經前使用至經行痛止。用於各型痛經。

3.艾灸

常規取穴關元、中極、氣海、三陰交等穴，用艾條溫和灸，經前使用至經行痛止。用於各型痛經。

日常食療方推薦

党參山藥燉雞

党參20g，山藥20g，當歸15g，母雞1隻，蔥、姜、料酒、食鹽各適量。

對氣血虛弱型痛經有很好的調養效果。

艾葉茴香煮蛋

新鮮雞蛋2個，艾葉10g，小茴香5g；將洗凈的雞蛋放入艾葉、小茴香中一起燉煮，約5分鐘，待雞蛋殼變色，將其撈出，即可食用。

對寒凝胞宮所致的痛經有很好的療效。

溫馨

提示

1.月經前及經期注意保暖,慎避風寒。

2.經期不要過食生冷、辛辣食物。

3.注意保持情緒穩定，勿過度緊張、焦慮。

【完】

下期預告：帶下病（陰道炎、盆腔炎）

每周二、周五，「悟道健康」欄目定期推送的重慶地區常見病多發病中醫預防與治療相關知識。

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