綠豆能解暑，但是孕婦能吃綠豆嗎 孕婦吃綠豆的好處

綠豆是生活中常見的解毒食材，可以清理人體內的多種毒素，平時人們經常會食用它，但是孕婦是一個特殊的人群，她們能不能吃綠豆呢？如果她們能吃綠豆，她們吃綠豆又有哪些好處呢？

1，孕婦能吃綠豆嗎

孕婦能吃綠豆，她們吃綠豆對身體有多種好處，綠豆中含有澱粉和脂肪以及蛋白質和多種維生素，這些物質可以滿足孕婦身體對不同的營養成分的需要，另外綠豆味甘性寒，無毒，孕婦食用以後不會產生什麼副作用，相反會起到利水消腫與去除胎毒的重要作用。

2，孕婦吃綠豆能提高身體免疫力

孕婦吃綠豆能提高身體免疫力，它含有的大量的優質蛋白，這種物質可以促進身體免疫細胞的再生與代謝，對提高自身免疫力和減輕身體疲勞有很大的好處。

3，孕婦吃綠豆能增加食慾

孕婦吃綠豆能增加食慾，綠豆中含有大量的微量元素磷，這種物質可以興奮神經，也能補充精力，還能提高組織細胞活性，孕婦適量食用可以增強食慾，也能緩解孕婦的孕婦吐癥狀。

4，孕婦吃綠豆能利水消腫

利水消腫也是孕婦綠豆的一大好處，因為綠豆能促進尿液排出，也能祛濕，平時在孕婦食用綠豆能減少水滯留，也能預防孕婦期水腫癥狀的發生。

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