懂得正確用力的產婦，分娩過程不僅快，還可以躲過側切的痛苦！

很多產婦在分娩的過程中，是非常痛苦的，畢竟產道那麼小，而肚子里的寶寶那麼的大，想想都覺得女性是多麼的偉大，其實在生產的過程中也是存在一定小技巧的，懂得正確用力的產婦在分娩的過程中，不僅快，還可以躲過側切的痛苦，我們一起來看一下正確的方法，讓產婦在分娩的過程中少受罪。

懂得正確用力的產婦，分娩過程不僅快，還可以躲過側切的痛苦！

正確的姿勢

尤其是一些新手媽媽，在生產的過程中沒有經驗，完全不知道自己該怎麼做，在產房外經歷的是第一個就是等待宮口全開，這個過程其實是非常痛苦的，因為肚子會非常的疼痛，當宮口開了之後應該處於半坐半躺的姿勢，雙手抓住產房兩邊的把手，雙腿盡量打開，盡量的暴露生產的部分，然後使自己能夠處於最佳用力的位置。

切忌半途而廢

宮縮來臨的時候是非常疼痛的，助產，醫生一般會讓孕媽媽深吸一口氣，憋住，然後將力量集中在下部，不要半途而廢，因為疼痛會使孕媽泄氣，這樣會增加，生產的過程，而且力氣會耗掉，你媽一定要在分娩的過程中堅持住，這樣不僅可以縮短生產的過程，而且有助於孩子的健康。

胎兒頭部出現時要注意用力

在方分娩的中後期，孕媽一般就失去了動力，但是想想肚子的孩子也會努力的去加油，但是最後時候，很容易會出現會陰撕裂。這個時候用力一定要注意一些，不要隨意的去用力，因為很容易會造成意外。要聽從助產醫生的指令，採用吹蠟燭的方式進行呼吸，關鍵的時刻越要注意，等到胎兒頭部順利分娩出來的時候，基本側切的概率就不大了。

據說有些孕媽能夠順利的分娩，不僅速度快，而且沒有側切的痛苦，其實是她們在分娩的過程中，採用了一定的技巧，孕媽媽可以學習一下，用於自己的生產過程中，也可以避免自己和孩子少受罪。

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