西紅柿的好朋友，有預防癌症，抗衰老，勝過補藥，你們吃了嗎？

西紅柿的好朋友，有預防癌症，抗衰老，勝過補藥，你們吃了嗎？西紅柿大家並不陌生，居家必備的蔬菜之一。可以生吃可以炒著吃，今天小編給大家介紹西紅柿的炒菜，你們喜歡吃嗎？

西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質；因此，它倆在一起是很好的健腦食品。家裡經常吃的一道菜。雞蛋的2熱量不高，有利於減肥的人食用。西紅柿不僅好吃，而且有較高的美容價值和醫療價值。經常食用有抗癌的功效。

研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

在我們身邊的一道菜，不但好吃還健康，喜歡的小夥伴記得關注小編哦~~·

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