小肚這裡凸起，減不掉？都是它在作怪！

春季已經到來，領略春天的自然風光固然是好，可是你做好預防濕氣的準備了嗎？ 一杯水，讓你不再為濕氣煩惱，盡情享受春天帶來的喜悅。

很多人都和我一樣有小肚子大的困擾，而且一旦女人有了小肚子，好多衣服都不敢嘗試了，走在大街上別人還會以為你有了小寶寶，讓場面一度尷尬。

而且針對小肚子減肥還怎麼減都不見成效，其實這就有可能是濕氣在作怪，因為葷素搭配不合理，葷菜太多，食物營養不均衡，而食物的污染程度過重，沒法及時排除，導致濕氣積累在小肚子，毒素排不出來，脂肪溶解不及時，所以導致肥胖。那麼我們應該如何應對呢？不妨試試它們？

【紅豆薏米紅棗茶】

薏米中含有大量的維生素，無機物，主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合春季及體內濕氣較重的人食用，維持體內營養平衡。薏米紅豆可以做成粥，也可以做成水當茶喝，多種多樣，泡水最方便快捷，而且能量流失最少。

【紅豆薏米芡實茶】

紅豆薏米芡實具有祛溫養胃的功效，其中紅豆和薏米都具有出色的祛濕功效，它們能有效清除人體內的積存的濕氣與病毒，而芡實最重要的作用就是補脾健胃，它們一起食用會更利於這些功效的發揮，一杯清茶，解決你身體中久久不去的濕氣。清晨，午後，閑暇時間，泡一杯茶，養成一種習慣，潛移默化的改變你的身體，療養你的機體。

【炒赤小豆薏米茶】

薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合春季及體內濕氣較重的人食用。薏米紅豆可以做成粥，也可以做成水當茶喝，嚴冬剛剛過去，春天已經到來，一杯茶，一碗粥，解決春天的進入你身體的濕氣，讓你「暖烘烘」。

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