睡覺一直開空調的人，記住這個模式不要開，不然會讓你「變老」！
夏天到了，空調又成了人們最鍾愛的電器，因為空調可以讓人們在夏天這樣炎熱的環境裡面依然可以享受到涼爽的感覺，很多人因為空調的實用性甚至連晚上睡覺的時候都開著，但是千萬不能開除濕這個模式，不然的話會讓人看起來很蒼老。
我們都知道空調有這三個功能：制熱、製冷、除濕。我們在夏天的時候，最經常用到的功能就是製冷，因為夏天天氣實在太炎熱，所以我們要利用空調製造冷風還是我們感覺到涼爽。而除濕功能很多人都不知道這個功能有什麼用。除濕功能的主要作用就是除去室內的水分，保持空氣的乾燥，很多時候我們會利用這個功能來除去一些沒有乾的衣服上面的水分，還有剛剛運動完回來滿身是汗的汗水，除濕功能都很起到很有效的作用。
但是空調畢竟是機器，它不會對作用的對象進行分辨，很多時候都將我們也當做成是它的工作對象，而我們都知道人體內含有很多的水分，而這些水分對於我們的生命活動來說是有著非常重要的作用，而空調的除濕功能就是吸收水分，所以說對人體會造成一些不健康的影響。
尤其是我們的皮膚保持光滑細膩，最基本的就是人體水分要充足，但是長時間開啟空調的除濕功能，會導致我們人體內的水分被空調吸收，導致人體內水分不足，皮膚也變得乾燥，看起來像是蒼老了很多。尤其是在晚上睡覺的時候，人體很多器官都處於休息的狀態，對水分的利用不是特別的充足，這個時候水分就會被空調的除濕功能大量吸收，尤其是皮膚表層的水分會很嚴重的損失。
其實就算僅僅只在製冷模式下面，我們人體會損失很多的水分，但是可以通過喝水來補充，而除濕功能損耗的水分太過於嚴重，需要長時間水分的補充才能挽救，所以這個功能一定要慎用，尤其是在晚上睡覺的時候一定不能開。
而且空調的最早使用溫度應該是在26度左右，可以根據自己的習慣上下調動1到2度，這個溫度對人體是最適宜的，而且也十分的省電，在晚上睡覺的時候，我們盡量不要全程開空調，將空調設置定時關閉，因為晚上的氣溫本來就比較低，基本上不需要空調。
但是空調雖然可以給人帶來短時間的涼爽，但長時間使用空調的話，也對人的身體不是特別的好，嚴重的話甚至可能會導致「空調病」的發生，所以我們一定要慎用空調。長時間開空調的房間裡面會顯得特別的乾燥，這個時候我們可以在房間裡面放上一盆水來保持房間的濕度也是很有用的。
其實在夏天的時候，還是要多多出汗，多多運動，多排毒對身體更好，空調雖然能夠帶給我們短時間的涼爽，但是我們還是要遵循自然的規律，這樣對身體才是最好的。
看完之後大家還有什麼想說的嗎？
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