患了支氣管炎和肺氣腫的老年人，這幾點都需牢記，不要大意了

肺氣腫是一種常見的肺部疾病，一般來說，肺氣腫的高發人群為老年人。那麼，支氣管炎和肺氣腫的老人應該如何日常保養呢?支氣管炎和肺氣腫的老人需要注意哪些事項呢?

一、支氣管炎和肺氣腫的老人的日常保養

1、保證一個舒適的生活環境。穩定房間的溫度和房間的適度，屋中應該常用加濕器提高適度。比如冬季也應該注意保暖，切忌溫度過高過低。溫度過高過低都會影響病人的日常健康，使患者風熱感冒或者是風寒感冒。房間的溫度穩定到十八度到二十四度最為適宜，同時，室內的適度也要穩定在百分之五十到百分之六十之間。

2、房間要經常通風換氣。一般來說，有一個通風健康的環境是比較有利於支氣管炎和肺氣腫的老人的保養的。但是，由於傳統觀念，冬季開窗易受涼感冒導致大部分肺氣腫患者不敢在冬天通風。這種觀念其實是錯誤的，適度的開窗通風可以換走房間中污濁的空氣。此外，還可以降低呼吸道疾病傳播的幾率。因此，適當的通風換氣還是有很多好處的。

3、避免吸入有害氣體及刺激性氣體。支氣管炎和肺氣腫的患者對於環境的要求，還是比較高的。因此，肺氣腫患者應該格外注意，避免去一些粉塵高、煙霧、煤氣多的區域，以免加重病情。

二、支氣管炎和肺氣腫的老人的注意事項

1、戒煙戒酒。支氣管炎和肺氣腫的老人需要多加保護注意自己的身體，戒煙戒酒就是第一步，以防止煙酒對肺部的二次傷害。

2、選擇適合自己的運動方式。每天堅持鍛煉，提高自身抵抗力，可以選擇晨跑、夜跑、八極拳、太極拳、廣播體操等方式。

3、注意飲食健康。保證一個健康的飲食規律，切忌偏食，養成一個健康的飲食習慣，注意營養均衡。少時多餐，盡量避免吃一些辛辣刺激性的食物。

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